大人気！ささみと牛乳で作る料理、レシピ25選

WAKUWAKU4724 今夜は、ささ身の揚げ焼き♪ マスタード味が、美味しいよ♡ レモンかけてもいいし、 辛子マヨつけて食べます♪

ポイント
マスタード多めが、いいと思います 味がつきにくいので、大人は、 多めに付けてください

材料
鶏ささみ　 塩、コショウ、　 粒マスタード　 小麦粉　 溶き卵　 パン粉　 牛乳　 など

材料
ささみ　 じゃがいも　 たまねぎ　 エリンギ　 白ワイン　 ホワイトペッパー　 ハーブソルト　 牛乳　 シチューのルー　 ドライパセリ　 など

ouma_pakapaka 作り置きしていたホワイトソースでドリア作りました◡̈* キチンライスの具材には、冷蔵庫にあった玉ねぎとささみを入れました(´･ω･)ﾉ おいしかったけど、さすがに若干胸やけｗｗ おかげさまで、給料日前を切り抜けることができたっ(⑉• •⑉)♡ ごちそうさまでした＊*...°

ポイント
覚書です

材料
牛乳　 小麦粉　 バター　 コンソメ　 塩コショウ　 など

tiffanyfunn62 ぼーっとしてささみをたくさん購入してしまって帰宅。 今朝お鍋で御飯を炊いたら底に御飯がこびりついたので、少しお水を入れて放置。 うまい具合にリゾット風に😅 安かった立派な椎茸 平茸と芽○舎さんの野菜だしと牛乳で即席リゾット、あら美味しい！

pranzo24 献立 ・コーンフレーク ・バナナ ・ハチミツ&蒸しリンゴ ・日替わりサラ ・鳥ささみ BBQ

gohandaisuki 今日はささみにパセリとパン粉をまぶしてカリッと焼きました。息子は生のトマトはあまり得意ではないのに、トマトソースは大好きで、トマトソースだけ先に食べてしまいます💦コーンスープも大好きな息子、2杯食べましたσ(^_^;)玉ねぎやバターを使ったコーンスープはやっぱり美味しいですが、パッと作りたい時には10分かからない簡単な作り方で。忙しい朝にもいいですよ（＾_＾）

ポイント
息子はコーンが大好きで、色々使うのでいつもストックしています。やっぱり玉ねぎをしっかり炒めて作るコーンスープは美味しいですが、朝ごはんや手軽に食べたい時にはこの方法で作っています。コーンの粒感を少し感じるスープです。皮が苦手だったり、滑らかなスープが好きであればコーンクリーム缶で作ると良いかもしれません（＾_＾）

材料
粒コーン缶　 牛乳　 生クリーム　 コンソメ　 砂糖　 など

nyaromechan バイオメトリクス

材料
など

one229bbb 昼ごはん。

mimineisann 夏休みが終わってからは ほとんどがお一人様ランチしてます☆ 前日の残り物があれば➕ご飯で 美味しく頂くのだけど、うちは殆ど おかずが残らないので‥ のりとご飯とか、納豆とご飯とか‥ 冷奴にじゃこ&鰹節かけたりして 実は素朴ご飯が大好き（笑） 今日は旦那さんがお昼に帰って来たので、シッカリ作らななぁ〜って事で 久々にうちパスタしました☆ 塩昆布の旨味が効いた 和風クリームパスタ☆ 生クリームを常備してないので 牛乳を入れてあっさりと☆ 隠し味に少し醤油を入れて ブラックペッパーをたっぷり かけて出来上がり(๑•̀ㅂ•́)و✧ 旦那さんは 『イクラもあったらエエな♡』 って言ってたけど‥ 完全に予算オーバーやで( ˘•ω•˘ )

pecojun トマトベーコンチーズのガレット ささみとベビーほうれん草のサラダ

mikio64 先日ハルさんの600投稿を知り ⭐️っとしてたささみの揚げ焼き作りました(*^^*) 牛乳に漬け込むのお初でしたがお肉ふわふわでマスタードがほんのり香りとっても美味しかった^o^ 食べる時に粒マスタード追い付け(*^^*) ハルさん♪美味しいレシピありがとです(o^^o)

micha37hsh 本日は5皿用意してママ友らんち♡ 豚キムチクリームパスタが大好評でした！

材料
牛乳　 スライスチーズ　 卵　 キムチ　 豚バラスライス　 パスタ　 焼肉のたれ　 など

pecojun 新玉重ねステーキ 山菜チャーハン ささみサラダ 即元気になるバナジュー

riesuzuki1sjN 鶏ささみ使って、ハニーマスタード和えをスライスチーズ＋レタスでサンドイッチ！ 美味いね〜(^.^) 付け合わせは、 キャベツでコールスローサラダ バナナヨーグルト 懐かしのコーヒー牛乳♪

kotanin 今日は夕飯をペンネにしました(*^^*)☆ 途中までカルボナーラの牛乳ばんを 作ってからトマト缶&コンソメ入れて のトマト風味です＼(^o^)／☆☆ スープはさつまいも、じゃがいも、 大根、ニンジン、玉ねぎ、ささみで のカレー粉スープです(*^^*)

bell5kkun 先日、「風邪っぽいかも～」なんていうものだから とにかくあたたまるスープ！ 生姜アクセントで、卵と牛乳でまろやかなオニオンスープ(´ω｀)お味と見た目は中華風～。 ささみは安い！しかしこの夜はガッツリ食べたい日だったので 大蒜たっぷりの下味でカツになりました。 おなか大満足～ 毎日ビールばっかです！(笑)

tomo324 今日は白菜としめじの豆腐グラタン、芽キャベツのガーリック炒め、ささみマヨ、おにぎり、抹茶牛乳もちです。

micha37hsh クリスピーチキン、息子達のお気に入りになりました♡ あとはスライスチーズと牛乳と全卵で作ったカルボナーラでした！

kyuja 豆ご飯、桜えび&チーズのまるまるおにぎり 鶏つくね大葉の茄子はさみ焼き、三つ葉とささみのポン酢あえ、パスタサラダ、蒸しアスパラ、パプリカマリネ おやつにいちご牛乳かん♪

kyuja 蒸しキャベツとコーンの粒マスタードあえ いちごの牛乳かん 三つ葉とささみのポン酢あえ パプリカとピーマンのマリネ わかめと大根のナムル 手前の棒はチキンナゲットのもとです(*^O^*)

nyaromechan 鶏皮はカロリー減らすために魚焼きグリルで焼いて脂落としました。

chihru みなさんが作ってるのを見て、ずっと☆つけてました(●´ー｀●) 今回は胸肉を使い、先に砂糖とお酒で揉み込んでから使用！ 卵が1個しかなく、絶対に液が足りないだろうから、牛乳をプラス😁 もう家族大絶賛で、旦那がお弁当に入れて欲しいと先取りしてました😆 ともさん、美味しい素敵なレシピありがとうございました💖

kiyochanbomber 咲きちゃん💕 できたよ〜*\(^o^)/*💞 スパイスきいて メチャメチャ美味しいよ〜💖💖💖 白だしベースでできました‼️ コリアンダー→パクシー 同じ植物らしい(笑) カイエンペーパー→クルソル 豆乳→牛乳、ココナッツミルク グローブはなかった…😅 パプリカ写し忘れた😂 他は、レシピ通り作りました😁👍 さっきは、アドバイスありがとうね (^_−)−☆💕 美味しいレシピありがとう🙇💓 嫁の真希ちゃ〜ん💕 食べ友お願いします🙏💓

junke お弁当さん ※クリスピーささみスティック ※手作り鮭フレーク ※酒かす入りジャガイモとマカロニグラタン風 ※ほうれん草とカニカマ入り卵焼き ※おから煮 ※酢レンコン ※ミニトマト ※ザーサイ入り大根葉のふりかけ ともさん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛ やっぱり食べたくなって((ﾉд`*)っ))作らななりませんって気持ちになり作ったよ((ﾉд`*)っ))美味しくて簡単レシピ〜ﾟ.+.(♥´ω`♥)ﾟ+.*.。揚げ焼きしている時のいい香り〜💕夕方だったら、プシュっとビールを開けてるな〜( ´ิ(ꈊ) ´ิ)朝なので我慢我慢（笑） まぁちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛ 今日の鮭フレークは、まぁちゃんの真似っこで😁鮭の切り落としで作ったよヾ(*´▽｀*)ﾉ休日の午前中に買い物に行ったら、発見！GETなり〜 ヾ(*´▽｀*)ﾉ のりころちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛ 先日、酒かす入りグラタンを作っていたのをヒントを貰い((ﾉд`*)っ)) マカロニサラダのリメイクで、ポテトグラタン風←風が重要（笑）酒かすと牛乳、生クリームを入れてマヨチーズを乗っけて焼いてみたよ😁 皆様のレシピを参考に、お弁当作りしていたら楽しく料理が出来たよ〜 (*ﾟ∀ﾟ*)ﾑｯﾊｰ ともさん、まぁちゃん、のりころちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛食べともちゃんポチッとな (*ﾉε｀ )σ💕 お忙しい時は、お構いなくスルーしていただいて大丈夫です(つ∀｀*)

HKhuu1ka 何かとちょい冷凍保存さまさま!20日前のバジルソースとささみ、しっとり絡んで良いつまみ～🙌焼き鳥並みに🇮🇹おすすめ(笑) 気持ちヘルシーに白身でクリームトマトスープ。こくまろ大好き👴(どっちも先月の私独りご飯=出張でご無沙汰!) 牛乳でも豆乳でもココナッツでも♪ 白菜やチンゲン菜のチビ種類も豊富で、クリーム系によく合います。 (ホワイトソースでもポピュラー食) サラダはさっぱりバルサミコとサンバル🌺 トロッとあまいオクラにマッチ! ジジババ早昼早食いの和麺だったので、ゆっくり安発泡葡萄でｳｨｰ🍸

0614yu 旦那様の作ってくれてお弁当～～(*´艸`*)♪ 玉子焼きだけが良いって お願いしているのに(ﾉд･｡)))玉子焼きでお腹いっぱいになりたいのに ★大好きチーズとろーりの玉子焼き♪牛乳入ってジューシーだし♪ヽ(´▽｀)/ ★海老かつ揚げ ★ささみチーズ揚げ ★豆腐揚げのゆかり焼き♪ ★海老餃子の揚げ…チリソース ★和風玉子焼き～海苔の佃煮を巻いて青海苔散らして♪ 揚げが多いよぉ(ﾉд･｡))) 胃がもたれちゃってるのに 。 残して良いからねって言ってたけど 残せる訳ないじゃーん｡･ﾟ･(´□`*)｡･ﾟ･旦那様は 胃が復活したから 夜中に揚げ物してビール飲んでたんだよー！しかも起きたら