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手料理
- 2015/04/29
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朝ごはん
レシピ
作り方
- 1
- ・バナジュー
バナナ、牛乳、プロテイン、玄米全粒粉、きな粉、メープルシロップをミキサー等でがーっとまぜる。
キッチンにある体に良さそうなものを適当に混ぜて朝一杯。
夏は冷凍バナナを半解凍したものを使うとスムージー風です。
お野菜やお肉の栄養価にあまり期待しない様にしているので（育成環境や調理方法にかなりよる為）栄養補助食品ラブです。
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