献立がすぐ決まる！たけのこと厚揚げで作る料理、レシピアイディア集

Sakiko 献立: たけのこご飯🍚、鰯の蒲焼き味、そら豆と厚揚げの煮物、玉ねぎのお味噌汁

ponpoko0718 4/6（月）の晩御飯→海老フライ、たけのこ（厚揚げプラス）、フキの煮物。

kiyoshun 本日のおかず　カレー焼そば、ベルさんの厚揚げの照り焼き、なすの中華風揚げびたし、卵焼き、プチトマ スーパーに行ったら地元のたけのこ売ってたからたけのこご飯を作りました。それと前に作って美味しかったのでベルさんの厚揚げの照り焼き。長崎は雨(-.-)　今日も１日頑張ろう(^-^)/

mayugarita たけのこおでんって、関西じゃ定番なの？美味しかった〜

houzantei カルシウムを多く含む厚揚げをカルシウムの吸収を高めるビタミンDを含む干ししいたけと合わせてピリ辛の煮物にしました

ポイント
仕上げに水溶き片栗粉でとろみをつけてもいい

材料
厚揚げ（油抜き、縦半分1cm）　 豚バラ（4cm）　 干ししいたけ（半分）　 たけのこ（一口大）　 人参（3mm短冊）　 ピーマン　 おろしにんにく　 酒　 水　 豆板醤　 醤油　 ごま油　 など

jackiebrown アスパラ・にんじん・椎茸・たけのこ・海老・厚揚げ・がんもどき が入ってます！

kyuja 旦那さんの朝ごパン弁当&私のお昼お弁当♪ 旦那さんのはポケットサンド 　豚ロース生姜焼き･トロたま･ 　　　キャベツのごま油あえサンド 　うす揚げ･チーズ･たけのこ･ 　　ブロッコリー茎･ラディッシュサンド 私のは 　まぐろのごま焼き 　厚揚げと小かぶの炊いたん 　ささみとラディッシュの辛子あえ 　たけのこ塩焼き おはようございます♪ 今日はたけのこコラボ＼(^o^)／ 旦那さんのサンドイッチはごちゃまぜ版と整列版にしてみました♪ バラがもうすぐ咲きそうです♡

kyuja 今日は私のランチのみ♪ 　たけのこご飯 　菜の花辛子醤油あえ 　焼き鮭の南蛮漬け 　椎茸チーズ焼き 　厚揚げの煮物 　しらたきとじゃこ炒め 　芽キャベツグリル おはようございます♪ 鉢植えの木の芽がワサワサになってきました(*^^*) そろそろ今年もあげは君が来るかな～♡

amourrevema25 ・ニラとネギ餃子 ・たけのこおかか煮 ・新じゃがいものポテトサラダ ・焼き厚揚げ ・チーかまのキムチ胡麻和え

inaharada 豚とパプリカ炒め ジャガイモとたけのこのバジル和え 塩鮭 ゆで卵 厚揚げと小松菜の煮浸し

naocovsky ・さんまの干物 ・厚揚げとたけのこの煮物 ・長いもの梅しそ和え ・あさりとしょうがのごはん ・なめこのみそ汁

yumirin95 高校２年男子弁当⑅❛ั◡❛ั⑅ エビフライ 厚揚げとたけのこの煮物…etc.

mingy829 今週の作りおき ・鮭の塩麹漬け ・トマトの塩麹マリネ ・小松菜のごま和え ・菜の花のからし和え ・たけのこと厚揚げの煮物 ・きんぴらごぼう ・さつまいものレモン煮 生のたけのこを昨夜茹でておきました(^_^)

mayumikoniUe3 |ｮ'ω'〃)おはようございます♪ • 野菜巻き寿司(人参、ズッキーニ2色) • イカリングフライ • 出し巻き卵 • おでん(大根、ごぼう天、しらたき結び、厚揚げ、たけのこ) • 紫さつまいもと金時の練り切り風 • 飾り人参、ブロッコリー茎 • 紫キャベツ酢れんこん • ブロッコリー 明日はまたお休み😊 今週もよろしくお願いします(*˘︶˘*).｡.:*♡

kyuja 旦那さんの朝ごパン&私のお昼お弁当♪ 今日は茹で玉子コラボお弁当(*^O^*) *旦那さんの朝ごパン弁当 　トロたま&アスパラサンド 　ほうれん草と豚肉の 　　　　　塩胡椒ソテーサンド *私のお昼お弁当 　ブロッコリーとベーコンソテー 　にんじんラぺ 　たけのこと厚揚げ、竹輪の煮物 　アスパラ粉チーズソテー おはようございます♪ 今日はダブルお弁当(#^.^#) 二人分揃ってアップって初めてかも??

MOONLIGNT ムラサキエンドウが、熱を入れるとピンク色になるはずが、まだ紫です。

skmrs 今日は丼 チキン南蛮タルタル丼 たけのこと厚揚げの味噌汁

yumirin95 高校2年男子弁当⑅❛ั◡❛ั⑅ 豚肉の生姜焼き〜 たけのこと厚揚げの煮〜 ゆで卵…温野菜etc.

sachikoyam 低カロリーっぽいです。 たけのこと厚揚げの甘味噌炒め 塩ぶたキャベツ 大根のコールスロー