毎日つかえる！マッシュルームとひじきで作る料理、レシピアイディア集

1015ayako ホワイトソースも手作り♪ 本格的シチューです(*^^*) とっても美味しかったです😋💕

材料
生秋鮭　 小麦粉　 玉ねぎ　 里芋　 人参　 しめじ　 マッシュルーム　 〈ホワイトソース〉　 バター　 小麦粉　 牛乳　 白ワイン　 固形スープの素　 サラダ油　 バター　 塩、胡椒　 など

chikakong マッシュルームとしめじのバターパン粉あえ ゴーヤ、玉ねぎ、にんじん、ツナの マヨレモンサラダ ひじき煮具だくさん

fkt 白身魚ムニエル マッシュルームバター焼き オクラオリーブ油ソテー かぼちゃサラダ ひじき煮

aiko0111 ＊マッシュルームたっぷりマカロニグラタン ＊トマトのガーリックライス ＊豆とひじきのマリネ ＊人参のプルーンマリネ ＊焼きキャベツ ＊大根のコンソメスープ

creamespresso 明日のご馳走を控えて、お腹の準備のための今夜の定食(*´∀｀*) マッシュルームストロガノフ れんこんきんぴら ひじきの煮付 塩辛 雑穀ご飯

mms26mr ビール♡ビール♡ 一週間ぶりのビール♡ って事でおつまみ大量（≧∇≦） 冷しゃぶサラダ ガーリックマッシュルーム ひじき煮リメイク炒めもの 冷奴のキムチ納豆かけ 出し巻き卵

gqingshuinwM 茹で大豆ベースにマッシュルーム、玉ねぎ、人参、にんにく、ピーナッツペーストなど、植物性食材だけで作ったヘルシーなバーガー♫ ライスバーガーの方にはひじきも加え、ぐっと和風に。

shig3103 🔸焼き鮭 🔸ごぼうとひじきの胡麻マヨサラダ。 🔸ゆでトウモロコシ 🔸エリンギとマッシュルームのガーリックアンチョビソテー 🔸かぼちゃレーズン胡桃のサラダ 🔸糸コンきんぴら 🔸野菜ピクルス レシピは、ごぼうとひじきの胡麻マヨサラダ。です♩ クッキングおやぢさんの めっちゃかわいい鮭のお顔にインスパイアされネットでポチッとしてしまった 海苔パンチを使って☆ 食べ友返しでーすヾ(*´∀｀*)ﾉ

tomyhayato もう5歳❗️ あっという間でした😊 毎年忙しくて、誕生日なのにあまり相手してあげられなくて、ほんと、ごめんね💦 チキンをた体をた〜くさん食べてくれました😆💕モリモリ食べて大きくな〜れ❗️ タンドリー&和風のローストウィングチキン マッシュルームとほうれん草、ポテト、れんこんのキッシュ スモークサーモンと生ハムの一口寿司 大根とカニ、ひじきのマヨサラダ イチゴとキウイのバースデーケーキ🎂

vertrock 旅行で油ギッシュな食事、暴飲暴食が続いたので、しばらく食物繊維を多め&ヘルシー和弁当目指します✨ 作りおきしゅうまい、ひじきと豆とおからの煮物、にんじん出汁煮、ゆで卵、蒸しささみとキャベツのカレーマヨ和え、ドライトマト&マッシュルーム/玄米ごはん、おから入り鶏そぼろ、セロリ葉っぱふりかけ とおやつ(やめられない😭)

miki889 この辺は山芋がよくとれるそうで、かわむくとびっくり！紫いろ！なかは白くてしゃきしゃかだから豆乳でにこんでからひじきとうりずんまめ混ぜました(^^)

mikakomiurBl6 4/15日 のお弁当は。 にんじんとほうれん草の出し巻き卵、ごぼうサラダ、ポテトサラダ、塩ラディッシュ、かぼちゃコロッケ、子持ちの平目の煮付け、ブロッコリー、エビとひじきのふんわり揚げ、にんじんの生ハム巻き。 御飯は白米➕十六雑穀 ベーコン マッシュルーム 玉ねぎの焼肉サイコロステーキ(●´ω`●)❤︎ お豆腐と納豆 長ネギのお味噌汁 でした◡̈⃝♡ 毎回おかずが多いのは 晩御飯の残り物を アレンジして詰めただけです😃🙌✨ ⁽⁽ ◝(´ω`◟ ₎₎ お弁当で毎回作るときに注意するのは 少なくても良いので お肉系は必ず入れる事です。ササミ、豚肉、牛肉など、色々時々で日替わりで変えていきます💐 お肉はパワーの源ですから◡̈⃝✊✨ 残り物には福がある いい言葉ですよﾟ+｡:.ﾟஐ♡ 今日も一日大切に過ごしましょ。💐 我が身ぬ明日ですからね。

naiayaki おいなりさん 目玉焼き ヤングコーンくるくるハム マッシュルーム ひじきの煮物 他、冷凍ストックのチキンカツ 冷凍食品の海苔巻き

gohandaisuki スーパーでちょうどいい大きさの新ジャガを見つけたので作ってみました(*^^*)こベーコンの旨味がしみたジャガイモはたまりません♥ 美味しいレシピ、ありがとうございました（＾_＾） 副菜のオムレツは、挽肉、玉ねぎ、人参、マッシュルームを炒めて塩コショウしたものを巻きました。シンプルだけど、こういうオムレツ大好きです（＾_＾）

amagishinjyu ⚫︎餅巾着、鶏団子、いんげん、茹で卵の煮物 ⚫︎おから、ひじき、人参、マッシュルームの炒め物 ⚫︎薩摩芋、葱の味噌汁

chil163 玄米ご飯、鶏と蓮根の味噌炒め、ほうれん草のおひたし、ひじきフジッリ、舞茸とブラウンマッシュルームのソテー、人参と大根の甘酢漬けです。

happykuchiko 今日のお弁当のメインはマッシュルームの天婦羅❀.(*´◡`*)❀. 天ぷら粉をつけて揚げただけだけど、冷めても美味しいんです⑅❛ั◡❛ั⑅❤️ 💟マッシュルームの天婦羅 💟チンジャオロース 💟ひじきと高菜の甘辛煮 💟焼きしめじ 💟焼きカボチャ 💟ウィンナー 💟プチ🍅 💟寒天ゼリー 卵焼きを作ったのに入りきらなかったー(●´ー｀●)

rumtomo 鶏だんごとマッシュルームの旨煮＆大葉入り卵焼き＆ウインナー＆ひじきの煮物♪( ´▽｀)

halekulani 【たんぱく質 重ね食べんと〜！】 今日のお弁当 鶏肉のグリル（ジンジャー&ガーリック醤油） 花切り大根と芽ひじきの白和え 柚子胡椒の卵焼き 白菜と豚肉のミルク煮 ホタテ、マッシュルームの新玉ねぎすりおろし和風汁

yuyuta 豆コロッケ🎶は、ひよこ豆、白花豆、ソイミート、カボチャ、玉ねぎ、を入れてカレーで味付け！鶏ハムとマッシュルームのガーリックソテーとスティックブロッコリーを添えて（≧∇≦）ひじき五目ご飯とお味噌汁で夜ご飯プレートです！

jumin8686 おはようございます！ 9月18日 チキンとトマトのグリル とうもろこしとマッシュルームのソテー ひじき煮 豆苗のおひたし ごはんには、鶏そぼろ 朝起きがつらくて今朝もギリギリ。 雑な仕上がりになってしまいました😅 昨日、9月17日のお弁当は、 グリーンカレー サラダ フルーツ色々 カレーをポットに入れて持っていったので、お弁当箱には、ご飯とサラダ、フルーツだけなので写真はなしです！

jumin8686 おはようございます！ 11月1日のお弁当 チキンとエビのグリル ブラウンマッシュルームのソテー おかひじき プチトマト カレーピラフ みかん

megu0215 マッシュルームと白葱のポタージュ タコのトマトソース煮 野菜サラダ ひじきの煮物のせ 大根とカニカマのサラダ 柿パン、チョコパン、メープルカンパ フルーツヨーグルト カフェオレ

jumin8686 おはようございます！ 9月25日のお弁当 さんまの香草パン粉焼き とりつくね柚子胡椒風味 だし巻き卵焼き ナスの揚げ浸し おかひじきのお浸し 舞茸とマッシュルームのソテー プチトマト ちりめん山椒