2021年06月07日
(更新 2024年11月24日)
秘密のオートミールごはんを作っちゃおう♪
オートミールでヘルシーご飯を作ってみませんか？
ご飯になったオートミールで秘密のダイエットも？？
オートミールで作るご飯のレシピをご紹介します♪
ご飯になったオートミールで秘密のダイエットも？？
オートミールで作るご飯のレシピをご紹介します♪
しっかり握れます！オートミールおにぎりご飯いかが？
オートミールおにぎり🍙
POT_V890YUM066 オートミールに水を混ぜてレンジで温めて、しらす、ごま油、わけぎ、麺つゆを混ぜてラップに包んで握ってます。#オートミール
メスティンでオートミールミートドリア♪
メスティンでオートミールミートドリア🥘
POT_V890YUM066 メスティンを使いました。オートミールをケチャップと水入れて電子レンジで温めてふやかします。ひき肉、玉ねぎとピーマンとしめじのみじん切り、トマトホール、塩こしょう、セージ、シナモンでミートソースを作ります。メスティンに少しミートソース→オートミール→ミートソース→ピザ用チーズ→ソーセージ入れて焼き上げました。ヘルシーでカロリー控えめです。#オートミール料理 #メスティン飯 #チーズの日(6月1日)
オートミールでイタリアンバジル炒飯♪
こい味くっきり美味しくなります〜
オートミールでバジルチーズチャーハン☺️
RaaRaa こんにちわ💕😊
オートミール大好きで常にストックしてます😆
オートミールのチャーハン初めて作ったけど美味しいー😉
今日はジェノベソース，卵，チーズ，アボカドで作りました。
おにぎりとかも作ってみたいなぁー😉
ポイント
おにぎりや炒めずそのまま食べるときはお水70ccで600wで1分半チンします😊
材料
オートミール 水 など
おにぎりや炒めずそのまま食べるときはお水70ccで600wで1分半チンします😊
材料
オートミール 水 など
白米よりもぐもぐ感あります〜
息子さんの分は白米で！自分の分はオートミールで！！
オートミール炒飯
SPOON_V597MOGU729 オートミールで炒飯を作りました🤗
奥の皿は白米で作った息子の炒飯です。
オートミールにヒタヒタのお水を入れて、1分30秒チン✨後はいつもの炒飯に、私の分は白米の代わりにオートミールを使いました。白米よりも更にモグモグ😋後味がさっぱりしてるところが、ちょっと軽い感じかな⁈
新玉葱、ブロッコリーの芯、ズッキーニ、人参、玉子、鶏胸肉、具材たっぷり入れて満足満腹😙
#snapdish #美容/ダイエット #お昼ご飯 #野菜の日(8月31日) #炒めご飯/チャーハン #ヘルシーヤマサ
簡単〜カニ雑炊オートミール
市販の出汁で簡単！！
🙂オートミールかに風味雑炊🙂
sunsetbeach 2021・05/16
｢プチッとごはんず｣のかに風味雑炊に
オートミールと卵入れただけ☺️
#お昼ご飯 #オートミール #ヘルシー #美容/ダイエット
カリカリともっちりが楽しめるピッザ！
オートミールベースのピッザ！
オートミールチーズピザ🍕
オートミールベースのお好み焼きがあれば
お弁当もオートミールご飯で！
ご飯をオートミールに切り替えてみませんか？＊＊＊END＊＊＊
このまとめが気に入ったら「いいね！」しよう
フォローしてSnapDishの最新情報をチェック！
