爽やかズッキーニの食べ方8選

hayoggyuka ちょっと前に作りました👩‍🍳 スタッブドズッキーニを作る予定でしたが、編み込みにしてみようかなぁ...と🧐 急に思いつくから、仕上がりザツ😅 急じゃなくてもですが😝ﾌﾞｯｷｰ いつか、リベンジしようと思ってたけど、スイッチoffになっちゃったから、記録投稿😂 中は、確か、鶏ムネにお豆腐、ズッキーニ、玉ねぎとかだった記憶🧐 純胡椒がアクセント⚡️ #ズッキーニ#編み込みズッキーニ#純胡椒#食卓を紡ぐおたより便 #スナップディッシュマーケット

acchi37 昨日の妻の誕生日。 オカン（義母）便で届いたズッキーニを使って七海さんのカルパッチョ仕立てをつくりました。 「ズッキーニができたよ〜👵🏻」と義母から連絡貰った時に〝あ！コレが作りたい💡〟と思いました。作りたいと言うか、並べてみたいと言うか😅 トッピングは、カッテージチーズ、ハーブはバジル・ミント。ピンクペッパーをパラっと。 この食べ方美味しい😋ペロッと食べられちゃう🎶 カッテージチーズがいい役割りしてますね🎶 見た目も凄く素敵〜🥰オカンにも食べて欲しいひと品です👍 七海さん、美味しい食べ方教えてくれてありがとうございます🙌🎶 #ズッキーニ #カルパッチョ #イタリア料理

pr010ina3n0a4d スパイスを使った☆インド🇮🇳のおばんざい！ズッキーニと豆のサブジ！#レシピあり ⁡ こんにちは🌞 ご無沙汰しております。 辛うじて、細々と生きています😅 実は、4月よりスパイスアンバサダーに選んでもらっていたのに…。 やっと投稿できました💦 ⁡ 体調が悪すぎて、都内の自宅に帰ることができず、主人が、5月の末ごろに、たくさんお土産とともに、届いていた荷物を送ってくれました。 10年越しに、去年の6月30日より、同居を始めた、我ら夫婦でしたが、やっぱり、離れ離れになる運命のようで🥲 2月に、突然、実家に戻ることとなり、その後、私が腹痛で動けなくなり、4ヶ月ほど経過。 やっぱり、離れ離れ🥹 ⁡ お陰様で、寛解しました…と報告したかったのですが、全く改善されておらず…😭😭😭 LINEにたくさんのメッセージをいただいており、感謝しかありません！ ごめんなさい🙏 5月頃から、全く目を通せず、未読がスゴイ数になっていて…😱😱😱 Instagramに関しては、開くことすらしていなかった為、DM通知がいっぱいで、こちらも放置してしまい、ごめんなさい🙇‍♀️🙇🙇‍♂️ 気に留めてくださるだけで、気持ちが熱くなります🥹🥹🥹 ⁡ 痩せるスピードが減速しつつありますが、罹患前より11kg以上痩せました。 最初は、『婦人科系の手術を機に、ホルモンバランスを崩して、激太りしていた体型が戻るのでラッキー✌️』とばかり思っていましたが、今は、激痩せしすぎないように、無理して食べる日々。 食後に起こる腹痛などの痛み覚悟で、頑張って食べて、3食で1000kcalいかない🥲 こりゃ、痩せて当然ですね。 ⁡ 父の行動見守りなど、依然として介護の必要があるのですが、比較的、病状が安定しているので、一旦家族に任せ、自分の体を治すため❤️‍🩹、痛み覚悟で、都内の自宅に一回帰ることにしました。 その日が、去年引っ越しをした同じ、6月30日。 今日ですね🤣 陰ながら、3時間ほどの大移動を応援してもらえると嬉しいです🥹 ⁡ 🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳 🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳 ⁡ 前置きが長くなりました。 今回のお題は、『お食事サラダレシピ』 ずーっと、お料理をしていなかったのもあり、脳🧠が動かない。 スパイスといえば、インドのおばんざいかなぁ🇮🇳…と、浅はかな考えしか思い浮かばず、サブジにしました。 辛いものは、胃に刺激を与え、食べると激痛がある為、辛さ調整ができるようなrecipeにしています。 私以外の家族には、ガラムマサラを！ recipeはこちらです💁‍♀️💁💁‍♂️ ⁡ □🆁🅴🅲🅸🅿🅴□ ⁡ ◉インド🇮🇳のおばんざい！ズッキーニと豆のサブジ！ ⁡ cookpadレシピ(@cookpad_news) 👉https://cookpad.com/recipe/7564172 ⁡ EATPICKレシピ(@eatpick) 👉https://www.eatpick.com/recipes/view/8117 ⁡ 【材料】4人分 ズッキーニ(1cm幅の半月切り)…1本 蒸しサラダ豆…1袋 ミニトマト…30個(小粒タイプ) オリーブオイル…大さじ1 にんにくチューブ🧄…小さじ1程度 ●コリアンダーパウダー(GABAN)…小さじ2 ●クミンパウダー(GABAN)…小さじ1 ●ターメリックパウダー(GABAN)…小さじ1 ○お好みで、ガラムマサラ…好きなだけ😊 ⁡ 【作り方】 ①●を合わせておく。 ②温めたフライパンにオリーブオイルを注ぎ、にんにくチューブを入れ、香りを立たせる。 ③ズッキーニを炒める。 ④ある程度火が通ったら、蒸しサラダ豆を加え炒める。 ⑤●を加えて、よく混ぜる。 ⑥火を止めて、ミニトマトを加え、よく混ぜる。 ⑦食べる直前に、お好みで○を加えてください。辛味がアクセントになって、さらに美味しくなるはずです😅 ⁡ カレー粉ほど、辛味はないですが、スパイスの風味が良い、食べやすい温サラダです。 是非お試しくださいね！ ⁡ ※『ハウス食品×フーディストパーク』のコラボ広告企画に参加中。 ※スパイスをモニタープレゼントして頂きました。 ※フーディストパーク様、投稿がギリギリとなり、申し訳ございません🙇‍♀️🙇‍♂️🙇 ⁡ 🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳 🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳 ⁡ 機能性ディスペプシア•過敏性腸症候群の改善に、日々努めていましたが、未だ改善の兆しがなく…。 さらに色々な症状が加わり、改善法を探していたところ、『実はその症状、違う病気かも⁉️』…という怖い記述を見つけ、無理をしてでも、帰ろうと決意。 ここ2週間ほど、ベッドで横になる時間を減らし、体力をつけてきたつもりですが、新幹線での移動、どうなることやら…😂😂😂 身体が冷えないように厚着をした上、痛み緩和の為に、患部にカイロを貼っているので、季節に逆行中！ 今年、猛暑の予報のようでして…🥲 夏になったら、私、暑さで溶けちゃいそうです🤣🤣🤣 ⁡ #SnapDish #foodietable #wp_deli_japan #wp_deli_recipe #おうちごはんlover #フーディーテーブル #EATPICK #EATPICKアンバサダー #イートピック #てづくりごはん365 #cooking_i_j #マカロニメイト #オリーブノート #オリーブノートアンバサダー @olivenote_ #クックパッド #クックパッドアンバサダー2023 #GABAN #ハウス食品 #スパイスアンバサダー #機能性ディスペプシア #過敏性腸症候群 ⁡ 体調不良で、返信できないだけでなく、postにもまわれず、申し訳ございません🙇🙇‍♂️🙇‍♀️ ⁡ #療養中 #未だ食事制限 #勝手にダイエット🤣 ⁡ 🅿🅻🅴🅰🆂🅴 🆃🅰🅺🅴 🅰 🅻🅾🅾🅺 🅰🆃 🆃🅷🅸🆂 🅰🆂 🆆🅴🅻🅻. ⁡ EATPICKの投稿記事(@eatpick) 👉https://www.eatpick.com/articles/view/58114 ⁡ Instagram📸 👉https://www.instagram.com/gonta3939 ⁡ 📲Twitter✨ 👉https://www.twitter.com/gonta393939 ⁡ アメブロ📝 👉https://ameblo.jp/kitchen-gonta/ #gonta* #サブジ #簡単料理 #簡単レシピ #インド料理 #インドのおばんざい #クックパッドレシピ #EATPICKレシピ #スパイスアンバサダー #今日帰宅予定

NutritionistYuyuI 暑くなってきたのでさっぱりしたもの♪ 辛くしてないけど南蛮漬けみたいな感じに作りました〜 豚肉は揚げずに焼いて。 一緒に漬ける野菜があまりなくて😅 玉ねぎの他にはズッキーニとラディッシュに。 漬け汁はただの甘酢なんだけど冷凍のレモンをスライスして加えてレモン風味〜 さっぱり！🍋 #南蛮漬け #レモン南蛮漬け #酢漬け #甘酢漬け #マリネ #レモンマリネ #豚の南蛮漬け #豚肉マリネ #ズッキーニ #ラディッシュ

ポイント
・ラディッシュは酢に長く漬けると赤色が滲んで出てしまうので最後に加えます。 ・玉ねぎが漬かってしんなりしていれば、肉を漬けたらすぐでも食べられます。

材料
玉ねぎ　 ズッキーニ　 ラディッシュ　 レモン　 カンタン酢　 豚薄切り（ロースまたは肩ロース）　 片栗粉　 油　 タイム（生）　 など

beagle2 7/4 (火) お早うございます 先日、kaorinboちゃんと物価の話で パプリカも高いから買えない〜 って話をしてたんだけど 昨日、大きくてきれいなパプリカが お手ごろ価格で販売されてたので 🟥と🟨を1個ずつ買って帰り 買い置きのズッキーニと🥕を加えて 迷わずピクルスを作りました でね、以前の自分のピクルス投稿を 見ようと思ったら･･･ 画像がない💦 あれ、なんで？ これ以上の投稿が見られない バグ!? たまたまの不具合で数時間後には 見られるかな😰 もしかして、ペコリ時代の投稿って 消えてます!?😭 シュンとなりながら 用事とお買い物に行ってきます(T＿T) #パプリカ #ピクルス #カンタン酢 【追記】問題解決❣️ そうでしたそうでした!! 忘れてましたワタクシ マイページのメニュー選びから 以前の投稿を見られるんだった 朝は慌ててたからうっかりそんな事を 忘れてしまってたけど(ﾉ≧ڡ≦)☆ ちゃんと見られました 失礼しましたm(*_ _)m

TABLE_J778YUM33 #洋食器の日(7月12日) #簡単料理 #おつまみ #サラダ #野菜料理 #チーズ#パルメザンチーズ#ズッキーニ#スナップえんどう#いんげん#豆#自家製ドレッシング

ポイント
ズッキーニはさっと熱湯を通すだけ 豆は柔らかくなるまで茹でて 旨味の出た豆の茹で汁を少量　ドレッシングに

材料
ズッキーニ　 スナップえんどう　 いんげん　 パルメザンチーズ　 オリーブオイル　 にんにく　 塩　 黒胡椒　 など

hcmoto ビタミンカラーの夏野菜を、無香のココナッツオイルで素揚げして漬け込みました。 元気が出そうなお皿になりました♪ #登志子のキッチン　#夏野菜　#揚げびたし　#ビタミンカラー　#ヘタ紫ナス　#加賀れんこん　#ズッキーニ緑と黄色　#かぼちゃ　#赤パプリカ　#モロッコいんげん

Frankincense ズッキーニをスライスしてグリドルで素焼き 交互に重ねて格子状にしたら、ミントを散らして塩胡椒、オリーブオイル、レモン。 見た目が綺麗なパーティの一皿。 ホワイトアスパラとグリーンアスパラを格子状に編んでもかわいいです。 #ズッキーニ #一皿 #ワンディッシュ #簡単 #見た目重視 #パーティ