2024年03月28日 公開
春の新じゃがや、春キャベツ！春のお花ごはんを
大豆ミートでヘルシーに楽しんでいるみなさんの
レシピをご紹介します♪
風味変えて♪魚醤で春キャベツと菜の花と大豆ミート
風味を食べるささっと炒め
大豆ミートそぼろ丼でたんぽぽごはん
たんぽぽご飯
3月26日 火曜日☔️ 『#たんぽぽ弁当 』 ・大豆ミートそぼろ丼 #十八穀米 薄焼き玉子と水菜 ・芽キャベツバーグ ・ほうれん草白和え ・茹でアスパラガス ・鶉の玉子 ・ぜんまい煮 ・アスパラ肉巻きフライ ・沢庵（大根醤油漬け） ・ミニトマト🍅 ❁ ❁ 雨降りですが気を引き締めて‼️ 火曜日スタートのお弁当🍱 今週もよろしくお願いします。
ヘルシー！大豆ミートと春キャベツとキヌアのキッシュ
外側サクッと中はふわっと軽い食感！フィリングは大豆ミート、春キャベツ、筍、キヌア入り〜
焼きたて✨【大豆ミートと春キャベツとキヌアのキッシュ】🐣🐣
フィリングは春キャベツ・筍・大豆ミンチ・キヌア✨ 生地はバター不使用。太白胡麻油で外側サクッと中はふわっと軽い食感です🙆
☆生地 ◎薄力粉 ……100g ◎強力粉 ……50g ◎コーンスターチ ……大１ ◎太白胡麻油……50cc ◎豆乳 ……70cc ◎卵 ……大１位 ◎きび糖……小１ ◎塩 ……小半分くらい 最近はこんな感じで作る事が多いです💦 打ち粉をしながら薄く伸ばせばトルティーヤにもなります😊
新じゃがの発酵ミートソースグラタン
新じゃがの発酵ミートソースグラタン
大豆ミートでミートソースを作って 新じゃがのミートソースグラタンに( ´ ▽ ` )ﾉ トマト缶使いのものを作る時は 絶対欠かさず入れてるのが 糀甘酒(∩'-'🥛⊂)ｽﾁｬ トマト×糀甘酒って めっちゃ相性抜群なんですよね(๑•̀ㅁ•́ฅ✨ トマトの酸味のカドが糀甘酒のおかげで 程よくとれてまぁるくなる(∩´∀`∩) そして味付けにコンソメを加えても いいのですが…今回はお味噌(* ｰ̀ ֊ ｰ́ )و✧ こちらもトマトと相性抜群なお味噌 糀甘酒熟甘さん( ੭ ˙꒳˙ )੭🫘 熟したコク、そして深みある甘みとうまみが トマトベースの味にぴったり(*´▽`人) 出来上がったミートソースを スライスした新じゃがに乗っけて チーズを乗っけてオーブンで( ･ᴗ･ )σ ﾁｰﾝ‼️ 糀甘酒やお味噌と和の調味料を 使ったなんて思えないくらい しっかり洋風な仕上がり‹‹(´ω` )/›› ほっくほくの新じゃが🥔と こっくり深みのあるミートソースが 絡み合ってお口の中は幸せいっぱい😍 またグラタン欲を満たせて 大満足なご飯でした(๑¯﹀¯๑)💕
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写真の量だとミートソースは大体半分強位使いました😋余ったらパスタやパンに乗っけたりしても楽しめますよ🤗
お手軽大豆ミートそぼろで三色丼弁当
大豆ミートそぼろで三色丼弁当🍱😋
今日は… ☆大豆のお肉味付きそぼろ ☆炒り卵 ☆いんげん(これ！うま!!つゆ) ☆大根ゆかり漬け ☆大根白だし煮 ☆赤ウィンナー ☆立体ちょうちょ 今日は三色丼🎶 大豆のお肉味付きそぼろをサンドして〜 上部は三色に😊 昨夜仕込んでおいたゆかり漬け大根で飾り🌸 赤ウィンナーでチューリップ🌷 さてさて今朝はめっちゃ寒くて😱 なんだか季節が戻ったみたいで😅 朝から動く気しないけど… 冷蔵庫空っぽ😱 買い物行かねば🛒｡･*･:´- #お弁当#お昼が楽しみになるお弁当#息子弁当#お弁当記録#お弁当作り#お弁当彩り#手作り弁当#オベンタグラム#obento#ランチボックス#ランチタイム#ランチ#lunch#お弁当グラム#お弁当作り楽しもう部#今日のお弁当 #曲げわっぱ #曲げわっぱ2403 #snapdish#o_bento_matome#お弁当ダイアリー#oben365#てづくりおべんと365#大豆のお肉
楽ちんすぎる〜大豆ミート入りお好み焼🎶
春キャベツで柔らか甘〜いお好み焼き
大豆ミート入りお好み焼🎶
#マルコメタイアップ投稿 ある日のお昼ごはんです～😅😅 湯戻し不要タイプは使いやすくて楽チン♪お野菜は春キャベツとブロッコリーの芯とモヤシのみじん切りを入れてヘルシーなお好み焼です🎶 今日はうるう年の肉の日ですね☺️ それにしても明日から３月！早すぎる～💦 #お好み焼#肉の日に大豆ミート #肉の日(毎月29日)#大豆のお肉#大豆ミート #大豆のお肉ブロックタイプ
＊お手軽大豆ミートで春を満喫〜＊
大豆ミートで春ごはん♪
春キャベツと菜の花と大豆ミートの魚醤炒め
#大豆ミート #春キャベツ #簡単料理 #野菜料理
posted by CHIZU