• 塩麹で鶏ハムがしっとり、柔らかに♡みほままこさんの鶏ハムレシピ♪

    低脂肪で高タンパクの鶏ハムは、お値段の安い鶏胸肉から作れるとあって大人気! 鶏ハムは2001年に「2ちゃんねる」の『鶏肉 むねVSもも』スレッドから生まれ、様々なところでレシピが改良されてきました。 ちょっとずつ、作りやすく&美味しくなってきているワケです。 この鶏ハムを、みほ...
  • 完全無添加、ロースハムを自宅で手作りしてみませんか?

    WHO(世界保健機関)がハムなどの加工肉はガンのリスクを高めると発表して加工肉の過剰摂取に警告を出しましたね。 加工肉に含まれている添加物は、食べてスグに影響が出るものではありませんが、毎日ハムやベーコンを食べた場合に50g摂取するごとに大腸がんになるリスクが18%上昇します。 ...
  • ミートだけがパテじゃない!秋の行楽シーズンは、変わりダネバーガーで決まり!

    みんな大好きハンバーガー! じゅわっと肉汁の滴るミートパテが欠かせない存在ですが、最近はミート以外のパテにも注目が集まっています♪ ヘルシーなのにおいしい! ハンバーガーなのに手が汚れない♡ おもてなしにもぴったりで、ピクニックに持っていくのもオススメな変わりダネバーガーレシ...
  • 万能常備菜「肉味噌」を使って作れる時短&見た目豪華なレシピが知りたい♡

    そのまま食べても美味しい常備菜の「肉味噌」。 なんたって「肉」と「味噌」ですから、ご飯のおかずにアレンジできない訳がない笑! ちょっとアレンジするだけで、何通りものおかずになっちゃいます♪ ひき肉が安いときに大量に買ってまとめて作っておけば、いろんな料理に使えてとっても便利。 ...
  • ビーガンなメニューでヘルシーに!お野菜だけで満腹レシピ

    ビーガンとは、肉・魚だけでなく卵・乳製品も取らずに、野菜だけを食べる主義の人たちのこと。 パリス・ヒルトンやビヨンセなど、アメリカのセレブの間では密かな流行だそうなんです。 全部の食事とはいかないまでも、たまにはお野菜たっぷりのビーガンなレシピはいかがでしょう? 今回はお野菜...
  • 食べたい!牛肉麺を使った台湾料理のレシピまとめ

    牛肉麺を使った台湾料理、おいしいですよ!牛肉麺ニウロウミェン、なんちゃって牛肉麺、台湾風の紅焼牛肉麺(ベジタリアンバージョン)などなど、どれも美味しそうですよね。牛肉麺で作ったみんなに人気の台湾料理を集めました。牛肉麺は、肉、牛肉、調味料といった料理との相性も抜群。牛肉麺に関連す...
  • 【保存版】ネットで人気!ルフィを使ったキャラ弁のレシピアイディア集

    味を活かした、ルフィを使ったキャラ弁を紹介します!ダッフィandチョッパーandルフィ、ルフィっぽいお弁当、かんたんルフィ弁当、ルフィ弁当、byルフィなどなど、どれも美味しそうですよね。ルフィなら外せない鉄板キャラ弁料理を集めました。ルフィは、肉、弁当、ケーキなどの料理でも大活躍...
  • これは使える!ワンピースを使ったキャラ弁のレシピまとめ

    今回は、今話題のワンピースを使ったキャラ弁をおすすめします。ワンピースキャラ弁、ワンピースギア4、ワンピース弁当などなど、どれも美味しそうですよね。ワンピースで作ったみんなに人気のキャラ弁料理を集めました。ワンピースといえば、ケーキ、肉、キャラ弁もよく使われますね。ワンピース関連...
  • オリーブを使ったアンチョビソース!激旨「タプナード」の作り方

    「タプナード」とはオリーブとアンチョビ、オイルで作ったペーストのこと。南仏の料理だそう。友達と外食したときに出てきて「美味しい!」って思って調べてみたら、なんと作るの超簡単!  材料揃えて混ぜるだけ。 香りづけににんにくやバジル、ナッツ、ケッパー、レモンなどをお好みで加えても。 ...
  • 【オイスターソース+バター=オイバタ】こってり濃厚おかず集(^^)

    牡蠣の旨みがギューっと凝縮された調味料"オイスターソース" 中華のレシピに書いてあったから買ったはいいけど、いまいち他の使い道が分からず余っている方も多いのでは? でも、難しく考えなくて大丈夫!肉・魚介・野菜なんでも合う優れものなんです(^^) 普段の炒め物に少量使えば、コクと...