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【"から揚げず"って何?】魅惑の検索キーワード「揚げない揚げ物」!?調べてみたらこんなにあった
油で揚げたものっておいしいんだけど、手間とかカロリーとか脂肪酸とか・・・ その他もろもろ心配なこともありますよね。 「じゃあもう揚げなきゃいいじゃん!」せめて暑い季節くらいは、強引にこう言ってしまいたいところ。 でも、自分がよくても家族が揚げ物だいすきなご家庭はそれでは解決には... -
『イカスミ』料理でがん予防!捨てるなんてもったいないスペシャル食材なんです!!
真っ黒い見た目に抵抗があるという人も少なくない『イカスミ』。 実は『イカスミ』には抗がん作用がある栄養素を含んでいるって知っていましたか? その成分は「ムコ多糖」と言います。なんでも、黄色ブドウ球菌という食中毒を起こす菌に対して抗菌作用があり、ガン予防にも効果があるんだとか。 ... -
「朝ご飯」ちゃんと食べてる?朝からしっかり食べる人の朝ご飯特集☆
朝ご飯って、一日の最初のエネルギーをチャージする大事なご飯ですよね。 朝、早起きできたから、ちょっと手の込んだご飯を作ってみようかなというとき。 お昼ご飯まで時間があくから、がっつり食べておきたいとき。 朝から元気いっぱいな1日にするためにも、エネルギーを蓄えておきたいとき。 ... -
【保存版】レモンとまぐろで作る料理、レシピ21のアイディア
今回は、レモンとまぐろで作った美味しそうな料理をご紹介します。ネットで人気のレモンとまぐろの組み合わせ料理をまとめました。レモンオリーブオイルワインビネガー、ガーリックレモンバター焼き、まぐろサーモンたこ刺身、まぐろ塩といか塩レモン、ネギ塩レモンソースなどなど、どれも美味しそうで... -
タイ料理の『ヤムウンセン』がさっぱりヘルシー!ダイエットにもおススメです♡
みなさんは『ヤムウンセン』って知っていますか? 『ヤムウンセン』とはタイ料理の春雨のサラダのこと。すっぱくてさっぱりしているのが特徴です。 春雨以外にお野菜と豚のひき肉やイカやエビなどの具材が入っているのでヘルシーで栄養もばっちり!ダイエット中にもおススメのメニューなんですよ♡... -
ずぼらスイーツには『餃子の皮』がもってこい?驚きの活用法まとめてみました☆
手間暇のかかるスイーツ作りはずぼらさんには面倒なんですよね。 そんな時に使えるのが『餃子の皮』なんです!! 小麦粉を練って、寝かせて、焼き上げて・・・といった手間を省いてくれる餃子の皮♪ 時間はもちろん材料費の節約にも繋がるんですよ! 余った餃子の皮を消費するときにも便利なレ... -
『卵焼き器』を使ってあの絶品スイーツを作ってみよう!!
卵焼きを作る専用のフライパンである『卵焼き器』。みなさんのお家にはありますか? 老若男女に愛される卵焼きはお弁当にも大人気のおかずですよね♪ あると非常に便利な卵焼き器ですが、なかなか出番がないのも事実。 お弁当を作る時にだけしか使わないから、引き出しの奥にしまったままになって... -
大切な人とクリスマスを楽しもう!おうちで出来るフルコースディナー☆
もうすぐクリスマスですね♪ いろいろなレストランでクリスマスの特別ディナーなどがあって、外食もいいな~♪とも思いますが、 せっかくの年に一度のクリスマス、特別な人ににめいっぱいの気持ちを込めて手作りのフルコースをおうちで楽しむのはいかがでしょうか? 家族みんなで団欒、彼氏と二人... -
トーストにみんな何のせて食べてる?のせると美味しい意外な○○
時間がない朝にパパッとつくれてちょうどいいトースト。 バターをぬって食べるだけでも美味しいけれど、まいにち同じだと飽きてきちゃいませんか? それに、ちょっとだけ物足りない。 そんなとき、あなたならトーストに何をのせて食べますか?? トーストのバリエーションを広げるには、みんなが... -
毎日の「アルモンデ」を応援!ヤマサ醤油さんが目からウロコの「アルモンデレシピ」を大公開!
SnapDish発の料理トレンド、「アルモンデ」を知っていますか? 「アルモンデ=あるもので」という意味で、料理をつくる時に新たに食材を買い足すことなく「今日、家にあるもので」料理をすること。美味しく賢く、節約しながら料理を楽しむスタイルとしてSNSなどでも大流行しています。 ...
