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ダイエットにピッタリ!おからパウダーで作ったスイーツが優秀すぎる♡
美容のために豆乳を飲んでいる人は多いと思いますが、実は豆乳より『おから』のほうが栄養価が高いんです! たんぱく質、カルシウム、食物繊維の含有量は『おから』のほうが豆乳よりも優れています。 おからは不溶性の食物繊維なので、腸内を綺麗にお掃除してくれます。 料理のかさましやお肉や小... -
暑い夏を爽快に!おうちで楽しむ炭酸水レシピ
この夏はうだるような暑さ・・・。 こんなときはシュワッ!とした喉ごしが気持ちいい、炭酸飲料が飲みたいっ! SnapDishにはオリジナル炭酸ドリンクたくさん投稿されています。 この夏はおうちでお好みの炭酸を作ってみませんか? 市販の炭酸飲料ともひと味違う、自分好みのオリジナル炭... -
アレルギーフリーな第3のミルク「ライスミルク」が気になる!
ライスミルクはお米と水をジューサーにかけて攪拌したもの。 とろみがあり、見た目は葛湯のようですが、味はお米の甘味がほんのり効いています。 牛乳1杯が約130kcalなのに対し、ライスミルクなら66kcalと超低カロリー。 しかも牛乳1杯には24mgのコレステロールが含まれている... -
ザクザク食感のグラノーラ・ヘルシーレシピ♪(クッキーなど)
忙しい朝、きちんと食べたいけど時間が無い!甘いものが食べたいけどスナックはちょっと。体に入れるものはなるべく自然のものを。いろんなニーズに答えてくれるグラノーラ♪ 食べ応えのある食感とほんのりやさしい甘さは、こどもたちにも食べさせてあげたい味ですね。 甘く香ばしい香りが漂ってき... -
おいしい!生クリームと練乳で作る料理、レシピ25選
今日紹介するのは、生クリームと練乳で作るやみつき料理です。生クリームと練乳の組み合わせなら外せない鉄板料理を集めました。練乳珈琲ブラマンジェ、練乳ババロアケーキ、生クリームと練乳の食パンなどなど、どれも美味しそうですよ!生クリームといえば牛乳、卵、玉ねぎ、チーズ、レモンなどにも相... -
毎日食べたい!豆乳を使った離乳食のレシピセレクト
今回は、今話題の豆乳を使った離乳食をおすすめします。鶏肉入り豆乳トマトシチュー・ブロッコリークリームコーン・パン粥、チキンバーグ豆乳トマト煮込み、スウィートお粥豆乳仕立、豆乳かぼちゃポタージュなどなど、どれも美味しそうですよね。豆乳なら外せない鉄板離乳食料理を集めました。豆乳とい... -
毎日食べたい!豆乳を使った離乳食のレシピセレクト
今回は、今話題の豆乳を使った離乳食をおすすめします。鶏肉入り豆乳トマトシチュー・ブロッコリークリームコーン・パン粥、チキンバーグ豆乳トマト煮込み、スウィートお粥豆乳仕立、豆乳かぼちゃポタージュなどなど、どれも美味しそうですよね。豆乳なら外せない鉄板離乳食料理を集めました。豆乳とい... -
あったかくておいしくて超ヘルシー♡♡♡飲むだけ玄米食「GEN-MY」は、ホットにすると幸せ効果が10倍増!
健康に関心の高い人の間で、ヘルシードリンクとして大人気の植物性ミルク。低カロリー、低脂肪分でコレステロールやアレルギーの心配がないのがいいですよね♡海外ではアーモンドミルクが大人気だそうですが、なんとなく、日本人にはお米のミルクのほうが合っているイメージ…。 そんな時に見つけた... -
みんな大好き!いちごとホイップクリームで作る料理、レシピセレクト
今日紹介するのは、いちごとホイップクリームを使った人気料理です。いちごとホイップクリームの人気料理をまとめました。ホイップクリームいちご大福、いちごミルク白玉水ようかん、カルピスホイップクリーム、クレープホイップクリーム、いちごカルピスシフォンなどなど、どれも美味しそうですよ!い... -
おいしい!ベリーを使ったチーズケーキ料理のレシピ25選
今回は、今話題のベリーを使ったチーズケーキ料理をおすすめします。水切りヨーグルトdeベリーチーズケーキ、ベリージャム入りベイクドチーズケーキ、ベリーベリーニューヨークチーズケーキ、ベリーベリーチーズケーキクレープ、ベリーベリーNYチーズケーキなどなど、どれも美味しそうですよね。チ...