• プラントベースフードの新星！噂の「玄米ヨーグルト」＆「玄米シュレッド」を食べてみた

    腸活ブームで、食物繊維が豊富な玄米や、腸の善玉菌を増やすといわれている発酵食品が再注目されています。Snapdish編集部メンバーも、発酵食品は積極的に摂っているのですが、玄米食は調理に手間がかかったり、独特の食感で味にクセがあったりと、毎日の食事で続けるハードルの高さを感じてい...

  • キラキラ！！カラフル♪春のフルーツサンドイッチフェアー♪25選

    お天気も良くゴールデンウィークも近いですね！こんな季節にはキラキラ！カラフルなフルーツサンドイッチを作ってみませんか？ いちごやキウイオレンジなどのカラフルカラーをちりばめて、美味しく、綺麗なサンドイッチを作ってみましょう〜テーブルでもお出かけ先でも目を引くこと間違いなしです！！...

  • 美の宝庫・ドライフルーツの、ＭＡＸおいしい食べ方、発見しました！

    ミス・ユニバース公式栄養コンサルタントのエリカ・アンギャルさんが間食に推奨したり、腸活に役立つと話題になったり、と大人気のドライフルーツ。 私も毎日、食べるよう心がけてはいるのですが、最近、ちょっと飽きてきてサボリがち…。 これではいけないと思っていろいろと情報収集し、毎日続けて...

  • 「アボカド」レシピ・アイディア料理集☆見ればますます好きになる！

    まったりと濃厚な口当たり、高い栄養価、美肌効果などから女性を中心にファンの多いアボガド。 コレステロールを減らす働きのあるオレイン酸をはじめ、ビタミンB1・B2・E、食物繊維もたっぷり含まれています♪ 世界一栄養価が高い果物といわれるだけのことはありますね～。 果肉から抽出された...

  • ブリトーの時代が来た！具材を入れて巻き巻きするだけで完成♪

    最近、ブリトーがジワジワときているらしい！ 先月末にはブリトーの専門店が出来て常に行列が絶えないほどの人気ぶりだとか。すごいですね！個人的にはちょっと気になりますが並ぶのが面倒です…。 そこで、今回は美味しそうなブリトーをまとめてみました！ ブリトーとは小麦粉で作られた皮（トル...

  • 材料入れたら待つだけで絶品スイーツが完成♫炊飯器を使った贅沢ケーキ♡

    お菓子作りが得意な女子って、憧れますよね♡ でも、ちょっとした分量の違いや焼き加減で完成度がガラッと変わってしまうから、お菓子作りは苦手…という方も多いのではないでしょうか！？ 今回は、そんなお菓子作りが苦手なアナタでも簡単に取り組める、“炊飯器”を使ったケーキ作りのレシピを紹介...

  • たっぷり牛乳の美味しさ発見♪「#牛乳料理部」部員募集！！

    6月1日は日本酪農乳業協会（現 Jミルク）が定める「牛乳の日」、6月は「牛乳月間」、知っていましたか？ 世界的にも国連食糧農業機関（FAO）が、「世界牛乳の日（World Milk Day）」を提唱し、各地でさまざまに牛乳が楽しまれています。 SnapDishでは、6月1日から...

  • お手軽なのにおしゃれで豪華❤イングリッシュマフィンで朝食を

    朝食って毎日のことなのに、どうしても時間がなくてバタバタしちゃいますよね。 そうなると、シンプルなトーストやふりかけご飯など、なんとなーく味気ないメニューになりがちです。 朝からしっかり栄養とりたい！できればおしゃれで豪華なブレックファーストタイムを楽しみたい！ そんな、わが...

  • 黒胡麻ラバーズが集まったら、「オン・ザ・ごまたまごパーティー」！あの銘菓「ごまたまご」が大変身!

    星の数ほどある手土産スイーツですが、悩んだ末にいつも選んでしまうのは、「銀座たまや」さんの「東京たまご　ごまたまご」（以下「ごまたまご」）です。初めてその名を見た時のインパクト、初めて食べた時の驚きは今でも忘れられません。かんだ瞬間、とろ～りとろけ出す黒ごまペースト。口いっぱいに...

  • 【女子必見！】アボカドを使ったオシャレ料理まとめ

    アボカドと言えば女子の好きな食べ物！ お店に行けば必ずと言っていいほど、女子ウケを狙ったメニューがありますね。 代表的なメニューと言えば、「小エビとアボカドのカクテルサラダ」や「アボカドとマグロ」でしょうか（笑） 女子会や飲み会で注文しておけば間違いないし、何か女子っぽくてオシャ...