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完全無添加、ロースハムを自宅で手作りしてみませんか?
WHO(世界保健機関)がハムなどの加工肉はガンのリスクを高めると発表して加工肉の過剰摂取に警告を出しましたね。 加工肉に含まれている添加物は、食べてスグに影響が出るものではありませんが、毎日ハムやベーコンを食べた場合に50g摂取するごとに大腸がんになるリスクが18%上昇します。 ... -
甘さ控えめ、自家製ピーナッツが激ウマ♡大人も子供も大好き!ピーナッツバターレシピ
甘いジャムは苦手でも、ピーナッツバターなら大好き!という人は居るのでは? ちょっとカロリーが気になるピーナッツ。 ピーナッツの栄養素は半分が脂質となりますが、オレイン酸・リノール酸などの植物性の脂質ですのでコレステロールを減らす働きがあります。 アーモンドと同様に抗酸化作用がある... -
【再現レシピ】色々な人気ファーストフード店のメニューを自宅で再現しよう☆
手軽においしく食べられる「ファーストフード」。 定番メニューから、期間限定の特別メニューまで、それぞれのお店が工夫をこらした料理で勝負しています。 ところでみなさんは、なんだか無性にファーストフードが食べたくなることってありませんか? あのハンバーガーが食べたい~とか、あそこの... -
おやつやおつまみに!自宅で簡単ラスク☆食べ始めると止まらないので要注意!
専門店もたくさんあって大人気のお菓子『ラスク』サクサク美味しくて手が止まらないんですよね( *´艸`)♡ オーソドックスなシュガーから濃厚なチョコレート、おつまみにもなるガーリックなど味のバリエーションも豊富で飽きることなく楽しめます。 子どものおやつにもぴったりのラスク、おう... -
タルティーヌがあれば、いつもの食卓がおしゃれに変身!簡単に華やかさアップ♡
タルティーヌってご存知ですか? タルティーヌとはスライスしたパン(バゲットやカンパーニュ)のうえに具材をのせた、フランス式のオープンサンドのことです。 フランスでは日常的に食べるものなんですって! ブルスケッタやカナッペと似ているような気もしますが、ブルスケッタはイタリアのガーリ... -
【保存版】ネットで人気!フライパンを使ったコロッケ料理のレシピアイディア集
人気のフライパンを使ったコロッケ料理を作りませんか?カボチャカレーチーズコロッケ、できるスコップライスコロッケ、肉じゃがコロッケおから入り、おからカレーチーズコロッケ、新じゃがもちとろコロッケなどなど、どれも美味しそうですよね。コロッケの人気フライパン料理をまとめました。コロッケ... -
可愛さにメロメロ♡『フルーツオープンサンド』でおしゃれな朝食にしませんか?
食パンに生クリームやカスタードを塗りフルーツを敷き詰めるだけで作れるおしゃれな『フルーツオープンサンド』。見た目も華やかで可愛くて女性の間で大人気なんです♡ フルーツをたっぷり使うから朝ご飯はあまり食欲が進まないという人にもおススメ♪ 簡単に真似できるのもうれしいメニューですね... -
人気のポップオーバー!食事にもスイーツにも変幻自在♪レシピ&アイディア☆
卵をたっぷり使って焼き上げた、外サクッ!中はモチッ!のシューのようなパンです。 「POPOVER」=「はじけて飛び出す」という名前のとおり、型からプーッと飛び出すように膨らんで焼きあがります。 シュー同様、中が空洞なのでシーンや気分に合わせて組み合わせるものを変えて楽しめますね☆... -
イースターお弁当♡パン♡おやつ♡10選
今年もイースターの季節♪ 可愛いモチーフでお子様も喜んでくれそう〜 モーニングから、お弁当、おやつまで!ご紹介します♪... -
奥深きゆでたまごの世界…茹で方次第でアレンジ放題!
どのご家庭にでもあるのが卵。冷蔵庫に必ずありますよね。 お弁当のおかずに、毎日の食卓に欠かせない大事な存在…それが卵です。 卵は炒めてもそもままでも美味しいですが、アレンジしやすいのは断然ゆでたまご! 茹で方で黄身の色も味も変わってきます。 作り方はカンタン、でも使い道は無限...