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残暑を乗り切るために…色々な食材を美味しくマリネしちゃおう♡
暑い夏に食べたくなるのがさっぱりとした酢の物。夏本番は過ぎたとはいえ、まだまだ暑い日が続いていますよね。残暑を乗り切るために、色々な食材をマリネにして、栄養補給をしませんか?野菜だけじゃない、お魚だけじゃない!アレンジたくさん!さっぱり美味しいマリネレシピをどど~んとご紹介します... -
夏を乗り切る秘策あり!お手軽&満足な【夏みそ汁】始めました
暑さで食欲が落ちる夏はどうしても、栄養のバランスがくずれがち。いつにも増して毎日の食事に「美味しさ」「栄養バランス」が求められますが、「わかっているけど忙しくて、いろいろ考える心の余裕も手をかける時間もない」とお悩みの方も多いのでは?そんな方に朗報!夏に必要な栄養を、手軽に効率的... -
熱中症予防にも!「梅干し」フル活用で夏を乗り切る
思い出しただけで口が酸っぱくなる梅干し! 暑いときこそ、なんとなく食べたくなったりしませんか? 梅干しの塩分と酸味は細菌の繁殖を抑制してくれるので、食中毒予防にも強い味方です。 また、熱中症予防にも最適の食材となっていて、この夏は梅干しをたくさん活用したいところ! そこで、ぜ... -
ムチンで健康に過ごそう!なめこパワーで冬を乗り切る!
なめこのシーズンは10月から11月にかけて。 菌床栽培が行われるようになってからは通年なめこを食べることができますが もともと天然なめこの収穫期は10月から11月にかけてでした。 そんななめこの特徴はなんといっても独特なヌメヌメ。 あの独特なヌメヌメはムチンという成分によるもの... -
ランチ革命??まさかのカレー弁当・・・
カレーに使われているスパイスは、脳の刺激にもいいみたいですね。 昼から満腹は午後の仕事に響きそうだけど、ちょっとした刺激で午後を活発に乗り切るのもありですね。 今日はお弁当だけどカレー。 そんな勇気あるユーザーさんたちのご紹介です!... -
二日酔いも怖くない!?うま味と栄養いいとこ取りの「柿酢」で、疲れた身体をおいしくホームケア!
年末年始と言えば、外食が増える季節。 忘年会にクリスマス、新年会…と楽しい空気につられて、ついついお酒も進みがちに。 そして、飲み過ぎた翌日に訪れる二日酔い。。 でも、大丈夫! 二日酔いもとある調味料を使ってアフターケアができることをご存知でしたか? それは「お酢」。 ダイエ... -
献立がすぐ決まる!唐辛子としいたけで作る料理、レシピセレクト
今回は、唐辛子としいたけを組み合わせた人気料理を紹介します。ネットで人気の唐辛子としいたけの組み合わせ料理をまとめました。ピリ辛しいたけこんにゃく、ツナマヨ詰めしいたけ、万願寺唐辛子、干ししいたけなどなど、どれも美味しそうですよ!唐辛子といえばニンニク、ごま、玉ねぎ、酒などの相性... -
「パクチー」を使った人気のお箸が止まらない!料理レシピ集
パクチー ラーメンといえばこの料理!ネットで人気のパクチー ラーメンの料理をまとめました。パクチー ラーメンと豆腐、サラダ、パスタ、豚肉、鶏肉、チャーハン、鍋のレシピや料理写真をピックアップしてます。パクチー ラーメンに関連する料理レシピもご紹介しています。... -
やみつき!枝豆とモロヘイヤで作る料理、レシピセレクト
今日紹介するのは、枝豆とモロヘイヤで作るやみつき料理です。ネットで人気の枝豆とモロヘイヤの組み合わせ料理をまとめました。モロヘイヤ入りラタトゥイユ、枝豆入り豆腐ハンバーグ、枝豆豆腐ワカメ白だし、枝豆入り薩摩揚げ、枝豆チーズおやきなどなど、どれも美味しそうですよ!枝豆といえば卵、人... -
やみつき!ピーマンとモロヘイヤで作る料理、レシピアイディア集
今回紹介するのは、ピーマンとモロヘイヤで作った人気料理です。ピーマンとモロヘイヤを使った定番料理をまとめました。スタッフド・ピーマン、モロヘイヤネギ味噌、青椒肉絲風ピーマン、胡瓜オクラピーマン、厚揚げピーマンナスなどなど、どれも美味しそうですよ!ピーマンといえば玉ねぎ、人参、酒、...