• 中性脂肪を寄せ付けない!エゴマの葉・ロズマリン酸で美味しくダイエット♡

    エゴマ油に含まれるα-リノレン酸が認知症予防に効果的なのは有名ですよね。 α-リノレン酸が体内で分解されると、EPAとDHAが生成されます。 脳の神経細胞は老化やストレスによって傷付けられ、死滅してしまいます。 老化して弱った脳の神経細胞にEPAやDHAを与えると、細胞が活性化し...
  • 主婦の味方!にらとねぎで作る料理、レシピ25選

    今日は、にらとねぎを使って作るおいしい料理の紹介ですにらとねぎを使った定番料理をまとめました。キムチチゲ 、ねぎキムチラーメン、韓国チヂミ風ねぎ餅などなど、どれも美味しそうですよ!にらといえばごま、もやし、酒、卵、キャベツなどの相性も抜群。にらに関連するレシピも最後にまとめました...
  • おいしすぎてすぐ無くなるのがツライ「おつまみ海苔」を、じっくり味わう方法を考えた

    秋の夜長は、お酒が進みますね(一年中進みますけど特に)。進みすぎて止まらないので、せめておつまみはヘルシーなものを食べなきゃなあ。と漠然と思っていたところに、編集部に届いたのが、あの老舗有名店「山本海苔店」の、ロングセラーヒット商品「おつまみ海苔」!海苔といえば、サプリも顔負けと...
  • やみつき!きゅうりとながねぎで作る料理、レシピ21のアイディア

    今回紹介するのは、きゅうりとながねぎで作った人気料理です。きゅうりとながねぎで作る大人から子供まで人気の料理を集めました。ピリ辛きゅうり漬け、きゅうりねぎ大根、ねぎ塩きゅうり、ピリ辛きゅうり、きゅうりキムチなどなど、どれも美味しそうですよ!きゅうりといえばトマト、玉ねぎ、ごま、人...
  • 【作ってみた】にらとながねぎで作る料理、レシピセレクト

    今日紹介するのは、にらとながねぎを使った人気料理です。ネットで人気のにらとながねぎの組み合わせ料理をまとめました。ねぎキムチにらラーメン、大根のそぼろ煮(にら、ねぎ)などなど、どれも美味しそうですよ!にらといえばごま、もやし、酒、卵、キャベツなどの相性も抜群。にらに関連するレシピ...
  • 大人気!生姜とにらで作る料理、レシピセレクト

    今日紹介するのは、生姜とにらを使った人気料理です。生姜とにらを使った今話題の料理をまとめました。生姜なめこあんかけ、らキムチ生姜、生姜味噌焼き、生姜醤油、生姜焼きなどなど、どれも美味しそうですよ!生姜といえば酒、玉ねぎ、ごま、人参、ニンニクなどの相性も抜群。生姜関連のレシピも最後...
  • 献立がすぐ決まる!にらと納豆で作る料理、レシピセレクト

    今日紹介するのは、にらと納豆で作るやみつき料理です。にらと納豆で作ったみんなに人気の絶品料理を集めました。納豆キムチチャーハン、豚こまキャベツにら納豆スープカレー、野菜納豆などなど、どれも美味しそうですよ!にらといえばごま、もやし、酒、卵、キャベツといった組み合わせでも大活躍。に...
  • おいしい!もやしと牡蠣で作る料理、レシピ25選

    今回紹介するのは、もやしと牡蠣で作る絶品料理です。もやしと牡蠣の組み合わせなら外せない鉄板料理を集めました。牡蠣もやしオイスターソース、ニラ豚もやし食べるラー油、ジューシーもやし詰め、もやしブロッコリー、牡蠣入り豚キムチなどなど、どれも美味しそうですよ!もやしといえばごま、卵、酒...
  • あの味が再現できちゃう!?韓国の調味料「ダシダ」は、噂通り万能なのか試してみました♪

    みなさーん!韓国料理は好きですか??? 王道のキムチはもちろん、チゲやチヂミやチャプチェなど、 (韓流ブームのおかげか、)韓国料理が身近になってきている近年ですが、 おうちでも手軽に韓国料理を作れたらいいですよねー! そんな願いを叶えてくれる魔法の調味料があるのをご存知ですか?...
  • もっと知りたい!ピーマンとたまごで作る料理、レシピセレクト

    今日紹介するのは、ピーマンとたまごで作るやみつき料理です。みんな大好きなピーマン、たまごで作った料理を集めました。グリーンカレーたまごやき、たまご詰めきのこソース、たまご焼きプレート、ピーマン肉詰め、ふわとろたまごなどなど、どれも美味しそうですよ!ピーマンといえば玉ねぎ、人参、酒...