• ブルーベリーはジャムにすると新しい栄養素が生まれるって知ってた？

    ブルーベリーの青色はポリフェノールの一種、アントシアニンの色素の色です。 目に効く食べ物として有名なブルーベリー。毎日でも摂取したいものです。 でも、生のブルーベリーの保存期間は冷蔵庫で保存して1週間となっています。 冷凍すると半年ほど持ちますが、砂糖を加えてジャムにすると冷蔵...

  • 驚きの「もち麦」メニューが連日、爆誕！「大麦楽しみ隊」の楽しみ過ぎな活動レポートに編集部騒然！

    今年最も話題になったスーパーフードといえば、文句なしに「もち麦」！人気の秘密はなんといっても、白米の25倍、玄米の4倍という食物繊維の豊富さと、モチモチ＆ぷちぷち食感♡編集部でもハマる人続出で「まだ知らない人がいるなんて、あまりにもったいない…」「もっといろんな食べ方も知りたい！...

  • 毎日つかえる！牛肉とヨーグルトで作る料理、レシピアイディア集

    今日は、牛肉とヨーグルトを使って作るおいしい料理の紹介です。牛肉とヨーグルトの組み合わせなら外せない鉄板料理を集めました。緑のルバーブ＆ヨーグルトで白いビーフストロガノフ、牛肉そぎ切りトマトソースヨーグルトかけなどなど、どれも美味しそうですよ！牛肉といえば玉ねぎ、酒、人参、ごま、...

  • おいしい！ベリーとレモンで作る料理、レシピ51本

    今日紹介するのは、ベリーとレモンを使った人気料理です。ベリーとレモンの組み合わせなら外せない鉄板料理を集めました。ベリーベリーレアチーズケーキ、ベリーANDバナナスムージー、ベリーベリーチェリーソース、ベリーベリーチェリージャム、ベリーナッツチーズクリームなどなど、どれも美味しそ...

  • オーブンの予熱ナシ・発酵ナシで焼けちゃうドイツパン！しっとりずっしり、食べ応え十分♪

    ドイツパンといってもいろいろ種類がありますが、ずっしり、みっちりと重みのあるライ麦パンをイメージする人が多いのではないでしょうか？薄くスライスしてクリームチーズやハチミツをかけて食べると美味しいんですよね♡ 今日紹介するレシピは、ナッツや雑穀が1カップも入ったヘルシーなライ麦パ...

  • 暑い夏を爽快に！おうちで楽しむ炭酸水レシピ

    この夏はうだるような暑さ・・・。 こんなときはシュワッ！とした喉ごしが気持ちいい、炭酸飲料が飲みたいっ！ SnapDishにはオリジナル炭酸ドリンクたくさん投稿されています。 この夏はおうちでお好みの炭酸を作ってみませんか？ 市販の炭酸飲料ともひと味違う、自分好みのオリジナル炭...

  • やみつき！セロリとにんじんで作る料理、レシピ21のアイディア

    今回は、セロリとにんじんを組み合わせた人気料理を紹介します。セロリとにんじんで作る大人から子供まで人気の料理を集めました。セロリとにんじんの味噌炒め、セロリと人参炒めなどなど、どれも美味しそうですよ！セロリといえば玉ねぎ、人参、ニンニク、にんにく、トマトといった組み合わせも人気で...

  • もう「飽きた」とは言わせない! パンのお供「ポテトースト」でまるっと格上げ！

    ”モーニングルーティン”という言葉があるように、忙しい朝の過ごし方はいつも同じになりがち。特に朝食は定番化しすぎて、ちょっと飽きちゃっている人、変化やときめきが欲しいと思っている人も多いのでは？ そんな方におすすめなのが、ソントンのスプレッド「ポテトースト」シリーズ。パンに塗っ...

  • ふわとろ新食感♡秒速で溶ける「とろけるきなこ」で大豆イソフラボンを美味しくget！

    キッチンのストックに「きな粉」がずっと置かれていたりしませんか？ カラダにいいというのはわかっていても、一度使ったら、残りはそのまま余らせてしまいがちという方、多いかもしれませんね。 きな粉は、炒った大豆をひいた粉。 女性ホルモンに似た働きをしてくれる「大豆イソフラボン」がたっ...