代用 ﾃﾞﾘﾁｭｰｽ のまとめ検索結果

家計に助かる安くておいしい「はんぺん」。 はんぺんって魚のすり身でできているからヘルシー食品ですよね(*^▽^*) ふわふわだからペーストにしたりするといろんな食材の代用品にもなります♪ さらに低カロリーだからダイエットメニューにも利用できちゃう♡ おすすめのはんぺん代用メニ...

この夏は一部地域で日照時間が少なく、大雨による影響もあり、野菜の生育が不安視されているのだとか！ これからやってくる実りの季節、実は生野菜が高騰の危機に！ 家族の健康を守るためにも野菜は欠かせない食材ですが、どうしても高くて買えない！ …なんてときも大丈夫！ 料理に使ったりその...

プルーンというと、お店で売っている乾燥プルーンが思い浮かびますが、生のプルーンはスモモのような大きさで、スモモより酸味が少なく甘みが多いので美味しく頂けます♪ 食物繊維や鉄分・カルシウムが豊富に含まれていることは有名ですが、毎日いただくにはなかなか続かないことが多いですよね。 ...

そろそろ土用の丑の日！　スーパーなんかでも鰻を見かける回数が増えてます。でも、ちょっと一尾千円とかいわれるとためらっちゃいますよね。 そこで。 いろんな鰻の代用アイディアを集めてみましたよー。サンマ、イワシからナス、豆腐まで。工夫して美味しく食べちゃおう！...

美容のために豆乳を飲んでいる人は多いと思いますが、実は豆乳より『おから』のほうが栄養価が高いんです！ たんぱく質、カルシウム、食物繊維の含有量は『おから』のほうが豆乳よりも優れています。 おからは不溶性の食物繊維なので、腸内を綺麗にお掃除してくれます。 料理のかさましやお肉や小...

みなさんは『ヤムウンセン』って知っていますか？ 『ヤムウンセン』とはタイ料理の春雨のサラダのこと。すっぱくてさっぱりしているのが特徴です。 春雨以外にお野菜と豚のひき肉やイカやエビなどの具材が入っているのでヘルシーで栄養もばっちり！ダイエット中にもおススメのメニューなんですよ♡...

おたより便の梅コンフィチュールがあちこちに花開いています〜 甘いと酸っぱいのほどが良過ぎて⤴️ 一本カラン〜となくなる便利調味料です！後ろに映る瓶に注目！ 使い始めたらやめられない〜ハマってるレシピのご紹介です♪...

黒酢は1日に大さじ2杯ほど水やジュースに混ぜて飲むと効果的と言われています。 でも、毎日続けるのはちょっとしんどいですよね！(　ﾟдﾟ ；) 意識しないと忘れてしまう方法では、長続きしないものです。 普段の料理に、黒酢をちょい足し♪ 穀物酢を黒酢で代用するのはもちろん、酢を使わ...

オイスターソースといえばこの料理！オイスターソースを使った今話題の料理をまとめました。オイスターソースとドレッシング、代用、豚肉、チャーハン、あんかけ、パスタ、スープに関連する情報もまとめてみました。オイスターソースに関連する料理レシピもご紹介しています。...

今回は、ヤムウンセンを使った料理レシピをご紹介します。ヤムウンセンを使った今話題の料理をまとめました。ヤムウンセンとパクチー、レシピ、本場、簡単に関連する情報もまとめてみました。ヤムウンセンに関連する料理レシピもご紹介しています。...