簡単 揚げないからヘルシー😊 のまとめ検索結果

ビーガンとは、肉・魚だけでなく卵・乳製品も取らずに、野菜だけを食べる主義の人たちのこと。 パリス・ヒルトンやビヨンセなど、アメリカのセレブの間では密かな流行だそうなんです。 全部の食事とはいかないまでも、たまにはお野菜たっぷりのビーガンなレシピはいかがでしょう？ 今回はお野菜...

常備菜の定番中の定番。きゅうりや大根などおなじみのもの以外にも、いろんな野菜で作れます♪ 手作りのピクルスがあれば、ちょっとしたおつまみに、晩御飯のおかずにもう一品ほしいとき、ホント助かります！酸味のまろやかものなら小さいお子さんにも食べやすいですよね。 人気のピクルスをうれし...

今回紹介するのは、オクラとささみで作る絶品料理です。ネットで人気のオクラとささみの組み合わせ料理をまとめました。オクラ大葉にんにく醤油風味、ヘルシーささみカツ弁当、青南蛮オクラサラダ、オクラ梅肉巻揚げ、茄子オクラささみなどなど、どれも美味しそうですよ！オクラといえばトマト、玉ねぎ...

いまやダイエット食・ヘルシー食材としての地位を確立している「春雨」。 ヘルシーなのはもちろんですが、お手頃価格で、しかも保存ができちゃうとっても便利な食材です。 スープや炒め物などバリエーション豊富で、どんな味付けにもマッチしちゃうところも魅力ですよね。 今回はそんな春雨を使った...

今日は、山椒と豆腐を使って作るおいしい料理の紹介です。みんな大好きな山椒、豆腐で作った料理を集めました。麻婆豆腐サツマイモ春雨入り、麻婆豆腐withライス、もやし入り麻婆豆腐、麻婆豆腐花山椒強、ヘルシー麻婆豆腐などなど、どれも美味しそうですよ！山椒といえば酒、ごま、生姜、豆腐、長...

ホクホクのジャガイモがほんのり甘くてサクサク美味しいコロッケ。 子供にも大人気ですよね♪ でもコロッケって形が崩れたり揚げるとき爆発したり作るのがとにかく大変！ 家族に作ってほしいと言われてもなかなか面倒くさいんですよね～ そんな人におススメしたいのが『スコップコロッケ』！！...

食べることは大好きだけど最近体重が気になってきた・・・という人におすすめしたいローカロリーレシピ☆ 今回はSnapDish人気ユーザーのkey♪さんのおすすめレシピをご紹介したいと思います！ key♪さんは豆乳や豆腐などを使ってヘルシーにしたお料理の数々を投稿されているんです...

食いしん坊の巣窟のような編集部ですから、ダイエットは最重要関心事。糖質も油も控えめに、をモットーにしているので、「オイルおにぎり」が流行しているというウワサは衝撃でした。「ネタでは？」と疑う声や「握る時ベタベタしそう」と心配する人、「絶対ムリ」と言い張る人、さまざまでした。 と...

今日は、フライパンを使ったおつまみ料理のアイデアをご紹介します。パパッとおつまみ、おつまみアスパラ、絶品おつまみ、簡単おつまみなどなど、どれも美味しそうですよね。おつまみで作る大人から子供まで人気のフライパン料理を集めました。おつまみなら、おしゃれ、さっぱり、ヘルシーとの組み合わ...

今日紹介するのは、こんにゃくとさつま揚げを使った人気料理です。こんにゃくとさつま揚げを使った今話題の料理をまとめました。さつま揚げとこんにゃくのピリ辛煮、こんにゃくとさつま揚げの甘辛炒め、二色こんにゃくとさつま揚げのピリ辛煮などなど、どれも美味しそうですよ！こんにゃくといえば人参...