• 食べる栄養ドリンク!「イカ」で天然のタウリン補給&疲労回復!

    どんな調理法でも万能なイカ! 古くから日本では慣れ親しんできた食材です。 でも、イカはコレステロールが気になる…という方はいませんか? 実はイカに含まれるタウリンが善玉コレステロールを増やす働きがあるんです! タウリンとはアミノ酸の一種であり疲労回復にもってこい。 しかも善玉...
  • 【作ってみた】おからとウインナーで作る料理、レシピ21のアイディア

    今日紹介するのは、おからとウインナーで作るやみつき料理です。おからとウインナーで作ったみんなに人気の絶品料理を集めました。おからひじき団子スープ、おからdeケークサレ、おからパウダー使用、パン風ウインナー、胡麻おからご飯などなど、どれも美味しそうですよ!おからといえば卵、牛乳、玉...
  • あの食材も入れちゃう?変わり炊き込みご飯

    一品で見た目も豪華になるし、お腹も満足する炊き込みご飯は、献立に悩んだ時の強い味方! きのこ、栗、根菜、魚、鶏肉などなど、いろんな具材を入れられるから種類も豊富です。 でも自分で作る時には、ついついいつも同じような取り合わせになってしまっていませんか? 実は、意外な具材でも炊...
  • 【11月15日はかまぼこの日】どんな食べ方がお好き?みんなのウマ&カワかまぼこレシピ♡

    11月15日は「かまぼこの日」! なぜこの日なのか、理由は諸説あるそうですが、せっかくなので食卓に登場させてあげたいですね! リーズナブルなお値段、そして何にでも使える練り物の代表格であるかまぼこですが、 みなさんは普段いったいどのように召し上がっているでしょうか? Snap...
  • 【トマト缶】あなたはどう使ってる?トマト缶をもっとおいしく頂くためのレシピ大特集!

    スーパーで手軽に購入できて、子供も大好きなトマト缶☆ トマトの酸味や甘みがおいしいトマト缶ですが、味付けや一緒に使う食材によって、味の印象がぐっと変わりますよね~! みなさんは、トマト缶をどんな料理に、どのように味付けして使っていますか? それだけでしっかり味が決まるからこそ...
  • 一度は試したい!ピーマンとウインナーで作る料理、レシピ25選

    今回は、ピーマンとウインナーで作った美味しそうな料理をご紹介します。ネットで人気のピーマンとウインナーの組み合わせ料理をまとめました。ピーマンピザカップ、パリパリウインナーなどなど、どれも美味しそうですよ!ピーマンといえば玉ねぎ、人参、酒、卵、ごまといった組み合わせでも大活躍。ピ...
  • 「おかわり!」殺到に嬉しい悲鳴♡ 今年の夏の優勝メニューは「冷やしみそ汁」に決定

    暑さで家族の食欲がダウンしっぱなしの夏。「みんなが奪い合うくらいおいしくて、栄養が効率的に摂れて、暑い思いをしないで手軽にパパッとできる時短おかずは、どこかにないかしら…」と、心の底から探し求めている人は多いはず。 その夢「冷やしみそ汁」で全部、かなえましょう!おいしさと手軽さ...
  • 「おかひじき」に注目!素材のおいしさを楽しむ料理レシピセレクト

    おかひじきといえばこの料理!おかひじきのレシピをまとめました。定番から創作レシピまでピックアップしまし。おかひじきに関連する料理レシピもあわせてご紹介してます。...
  • 【作ってみた】おからとちくわで作る料理、レシピ25選

    今日は、おからとちくわを使って作るおいしい料理の紹介ですおからとちくわを使った今話題の料理をまとめました。ポテサラ風ツナおからサラダお弁当、チーズおからつめつめコロッケ、ちくわハムチーズロールお弁当、ハムチーズくるくるちくわ、おから入りロールキャベツなどなど、どれも美味しそうです...
  • 優勝メニューはどっち?栄養バランス&おいしさを競う「勝ち飯®」スタジアムが楽しすぎる!

    「この冬を、家族みんなで元気にすこやかに乗り越えたい!」そんなあなたに新提案。ホットプレートで2つのサイドに分かれてメニューを作り、どちらがより元気になるか競い合う「勝ち飯」スタジアムはいかが? 「勝ち飯」は、味の素㈱の栄養プログラムで、おいしくて栄養がしっかりとれ、免疫力アップ...