野菜出し のまとめ検索結果

11月5日は「い(1)い(1)りんご(5)の日」です！(*^o^*) りんごには「アップルペクチン」が含まれていて、余分な重金属を排出してくれるデトックス効果があります。 悪玉菌を抑える力は他のペクチンの2倍以上と言います。 そして、りんごを加熱すると「アップルペクチン」に加えて...

昨年から大流行しているたこ焼きパーティ。 たこ焼きも、アレンジのミニオムレツやアヒージョも確かにおいしい。 だけど、ホームパーティが増えるこれからのシーズンに、目新しい別の調理アイテムはないかな…。 と思っていた時に、発見しました！ キルト模様のホットサンドが焼けるプレスサンドメ...

クリスマスが近づいてきましたね♡ 少しずつ、パーティーの準備を始める人も居るのではないでしょうか？ ツリーを出したり、お部屋の飾りつけをしたり。 彼氏や彼女、お友達や子供へのプレゼント選び、クリスマスケーキの手配など忙しくて目が回りそう！(@_@) やることは山ほどあるけど、...

たんぽぽは、女性ホルモン・プロゲステロンを整える作用があるので、エストロゲン過多の症状を緩和してくれるかもしれません。エストロゲン過多の症状と言われるもので上げられるのは、PMS、子宮内膜症、子宮筋腫、乳がんなどです。 プロゲステロンは増えすぎたエストロゲンを体外に排出してくれる...

いま、SnapDishで話題になっているのが納豆ヨーグルト。 オリーブオイルやナッツ、胡椒、ハチミツなど、想像もできない食材との組み合わせが美味しいらしいです。もちろん納豆トーストや納豆パスタ、納豆蕎麦などに変化をつけるのもOK。 糖質制限に取り組む方や、発酵食品を食べたい方...

晩秋～冬にかけて旬を迎える大根。 寒くなると凍らないように糖分をため込む性質があるので、これからの時期の大根は甘くなります！ 大根は葉っぱから皮まで余すことなく食べられて無駄がなく「煮る・焼く・生」など調理方法も幅広くて大活躍してくれる野菜です。 部位によって味や肉質に違いがあ...

雪解け前のまだまだ寒い時期、ひょっこり顔を出すふきのとう。 春の訪れを一番に告げてくれる山菜です。 独特の苦味は、寒い時期に縮こまっていた体をシャキッとさせてくれますよね♪ 新陳代謝を促進してくれたり、余分な塩分を排出してむくみの改善の手助けもしてくれます。 ふきのとうの花言...

おつまみの代表格「ビーフジャーキー」。 ジャンクフード？？と思いがちですが、原料には脂分が少ない赤身の牛肉が使われているので、 ダイエットにもオススメの食材なんです！！ 伝統的な作り方のビーフジャーキーだと、調味液に浸してからじっくり乾燥させ、燻煙（くんえん）などが行われます。...

今回ご紹介するのは、おすすめのビーフンを使った台湾料理です。野菜たっぷり台湾ビーフン、アサリとビーフンの台湾風タジン、台湾風 炒ビーフンなどなど、どれも美味しそうですよね。ビーフンのおいしさがお口いっぱいに広がる台湾料理を集めました。ビーフンといえば、サラダ、アレンジ、ツナといっ...

冬に美味しい野菜の定番ともいえる「白菜」。 しっとりした茎と柔らかな葉は、どんな料理にも使える優秀食材ですよね。 ここでは白菜をたっぷりと使った美味しくて胃に優しいレシピをご紹介していきます。 白菜を使ったレパートリーを増やしたい方、必見です！...