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ビタミンB群のひとつであるビオチンが不足すると、疲労や肌荒れ、白髪が増えるなどに影響があると言われています。 脱毛が気になり初めた人や若いのに白髪が出てきた人、また腸内環境が悪化している人はビオチンが不足している可能性が。（成人のビオチンの一日の目安量は50μg） ビオチンは様...

白い食べ物は、シミやシワになりやすい体質になる食物だと言われています。 白米や精製された小麦や白砂糖は真っ白で見た目は綺麗ですが、本来はあるべき栄養素や食物繊維が欠けている状態になります。 白い食べ物は糖が吸収されやすい状態になっているので、血糖値が上昇しやすく、体内でこれらを抑...

味を活かした、パンを使った離乳食を紹介します！人参レーズン蒸しパン、ひな祭り三色蒸しパン、さつまいも蒸しパン、バナナ柿蒸しパン、バナナ蒸しパンなどなど、どれも美味しそうですよね。パンのおいしさがお口いっぱいに広がる離乳食料理を集めました。パンといえば、編み、低温発酵、湯だねといっ...

お醤油界の雄、ヤマサ醤油。 その歴史は古く、350年以上も前から私たちの舌を喜ばせてくれています。 3世紀半以上前から続く醤油作りの伝統。 その伝統を守りつつ、科学的なアプローチをどこよりも早く取り入れたのがヤマサ醤油でした。 「より美味しいお醤油」を消費者に提供しようとする姿...

今回紹介するのは、トマトとたけのこで作った人気料理です。みんな大好きなトマト、たけのこで作った料理を集めました。たけのこトマトソース焼き、チェリートマト、トマトジュース、トマト煮込みなどなど、どれも美味しそうですよ！トマトといえば玉ねぎ、ニンニク、卵といった組み合わせも人気です。...

アイスコーヒーやコーヒーゼリーを口にすると「夏が来たな～！」と思いませんか？(*^-^*) 子供の頃は苦手だったコーヒー。 「ほろにが」が美味しく感じるようになると、ツンとするワサビやピリッとする黒コショウが大丈夫になり、味覚が一気に広がります。 砂糖を控えめにすればダイエッ...

今回ご紹介するのは、おすすめのヨーグルトを使った離乳食です。離乳食ばななヨーグルト、バナナヨーグルト、みかんヨーグルト、イチゴヨーグルト、ヨーグルトケーキなどなど、どれも美味しそうですよね。ヨーグルトのおいしさがお口いっぱいに広がる離乳食料理を集めました。ヨーグルトに関連するレシ...

かつては、「ニンニクたっぷり」「男性に大人気」というイメージだった餃子。でも昨今はワイン片手に、トリュフ風味などバラエティ豊かな餃子を優雅に楽しむ“餃子女子”が大発生！そうした変化とともに、家での餃子の楽しみ方も大きく変わりつつあります。 そこでSnapDishではアプリ利用者...

今回は、かぼちゃとながねぎを組み合わせた人気料理を紹介します。かぼちゃとながねぎの組み合わせなら外せない鉄板料理を集めました。かぼちゃグラタン風、かぼちゃほうとう、甘辛かぼちゃ団子、かぼちゃサラダ、かぼちゃ天のなどなど、どれも美味しそうですよ！かぼちゃといえば牛乳、玉ねぎ、カボチ...

今回紹介するのは、さばとチーズで作る絶品料理です。さばとチーズのおいしさがお口いっぱいに広がる料理を集めました。青じそとさばチーズの春巻き、サバ缶deさば味噌クリームパスタ♡、さば缶バジルトマトチーズ、さば味噌カレーチーズ焼きなどなど、どれも美味しそうですよ！さばといえば酒、しょ...