• ピンクすぎるビーツ料理って?たまにはお家でおしゃれにビーツ♪

    コロンとした赤い見た目が可愛らしい「ビーツ」 ロシアの代表料理ボルシチなどによく使われる野菜です。 普段あまりなじみのない人も多いと思いますが、実はビーツはとっても栄養価の高い野菜。 鉄分やカリウム、ビタミンなどが豊富で「食べる輸血」と呼ばれる注目野菜なんです♪ 甘味があって...
  • 【冬だけど夏が旬!】冬瓜って何?大きな瓜科のお野菜のレシピ12選《夏レシピ》

    冬の瓜と書いて冬瓜。 おばけ瓜と呼ばれるほど、その大きさが特徴的な瓜ですよね。 「冬」の字とはうらはらに、収穫の時期や旬は冬ではなく夏です。 名前の由来は夏に収穫してきちんと保存すれば冬まで食べられるから、とのこと。 スーパーの野菜売り場でも7月頃に登場し、その大きさが目を引く...
  • 大好評!トマトとなめこで作る料理、レシピ25選

    今回紹介するのは、トマトとなめこで作る絶品料理です。トマトとなめこのおいしさがお口いっぱいに広がる料理を集めました。キノコmixトマトシチュー、オクラなめこキムチ、海鮮トマトパスタ、トマト入りなめこ、時鮭トマトソースなどなど、どれも美味しそうですよ!トマトといえば玉ねぎ、ニンニク...
  • あなたに必要な色はどれ?スムージーは色を選んでパワーチャージ

    手軽においしくダイエットできるスムージー。 モデルの愛飲者も多く、今ではテレビや雑誌で特集が組まれるほどの人気に。 自宅でオリジナルのスムージーが手軽に作れるのも魅了のひとつ。 冷蔵庫にある野菜をミキサーにポイポイポイ~… でも、ちょっと待って。 そのスムージー、もっと自分に...
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  • 一度は試したい!かぼちゃとひよこ豆で作る料理、レシピ51本

    今日紹介するのは、かぼちゃとひよこ豆で作るやみつき料理です。かぼちゃとひよこ豆を使った定番料理をまとめました。野菜たっぷりカレー風味かぼちゃシチュー、ブロッコリーイカひよこ豆パプリカ、かぼちゃブロッコリーひよこ豆、かぼちゃガーリックチーズ焼、千切りかぼちゃなどなど、どれも美味しそ...
  • フォトジェニック!バナナとゴーヤで作る料理、レシピ25選

    今日は、バナナとゴーヤを使って作るおいしい料理の紹介です。ネットで人気のバナナとゴーヤの組み合わせ料理をまとめました。納豆and卵andゴーヤ味噌汁andバナナヨーグルト、ゴーヤANDブルーベリー、ゴーヤバナナ豆乳ジュース、ゴーヤバナナスムージー、夏野菜バナナカレーなどなど、どれ...
  • アイディア満載!ONI*MAMA*さんの甘くないオカズパンが美味しそう♪

    砂糖やチョコレート・クリームがたっぷり入った甘~いパンもいいけれど、毎日だとちょとカロリーが気に心配。 男の人は甘いパンが苦手な人も多いです。 せっかく焼くんだったら、家族みんなが喜ぶオカズパンにしてみませんか? オカズパンは成型が大変なイメージがありますが、ONI*MAMA*...
  • 「果実酢」を使って作る定番ためになる人気のレシピのご紹介

    今回は、果実酢を使った料理レシピをご紹介します。果実酢を使った定番料理をまとめました。果実酢とダイエット、りんご、レモン、ドリンク、ジャム、ハチミツの情報も掲載しています。果実酢に関連する料理レシピもご紹介しています。...
  • 《ホルモンヌ必見!》ホルモン好き女子のための人気ホルモン部位&レシピ

    みなさん、夏バテしていませんか? 暑い夏に焼き肉!BBQも楽しいですが、ホルモンだけのホルモンパーティなんていかがでしょう。 皆さんもご存知の通り内蔵=ホルモン。 語源は大阪で肉を処理した後の「捨てるもの」→「放るもの」→「放るもん」→ホルモン! ここから始まったのはご存知でし...