- 105
- 保存
- 172
- 保存
- お気に入り
- 14もぐもぐ！
- リスナップ
手料理
- 2022/11/29
- 129
朝昼ごはん𓂃 𓈒☀️🌱
もぐもぐ! (14)
いま人気のレシピと料理写真
- Snapdishについて
- 無料アプリをダウンロード
- プライバシー
- 規約
- ガイドライン
- ヘルプ
-
Language : 日本語
- 日本語
- English
2000万皿以上の料理とレシピが大集合。
みんなの料理写真で、
お料理がひらめく、楽しくなる
後から見たい料理写真やレシピは、
で気軽にチェック
でお気に入りリストに追加
ユーザーをフォローすると、
フィードに新しい料理とレシピの
アイディアがどんどん届く
✱朝ごはん☀️🌱
べジール1本 ←飲みやすくて大好き💗甘くない！食塩不使用！スムージーぽい！
---58kcal
✱お昼ごはん☀🕛͛
◾︎オートミール(水)
納豆、卵、塩こんぶ、炒りごま、焼き海苔
◾︎えのき・わかめ・油揚げのお味噌汁
◾︎鶏胸肉、ブロッコリー、ほうれんそう、にんじん
◾︎ミルク
----492kcal
朝寝坊しました💦 あさんぽ行けなかった(´°̥ω°̥｀)
まともな食事は1日2食になるからお昼にガッツリ目に食べましたΨ( 'ω'* )
#糖質制限 #ダイエット #朝ご飯 #お昼ご飯 #オートミール