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SBカレー粉、トマトジュース、オリーブオイル
玉ねぎ、ニンニク、生姜、めんつゆ、お水
鳥もも肉
油っぽくなくて さっぱり～☺️
小麦粉使ってないので 重くないです
カレールー使うと 胃もたれするんです笑
年のせいかもですが😂😂