肉豆腐と作り置き（大豆のお肉ミンチを使ったミートソース、ミネストローネ、鮭の生姜醤油漬け）

肉豆腐（白菜・豚肉・シメジ・豆苗・焼き豆腐）、ミートソース（玉ねぎ・🥕・ピーマン・アスパラ・椎茸・パセリ・🍅・）、ミネストローネ（ミックスベジタブル・セロリ・ベーコン・シメジ・白菜・🍅）、鮭