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鶏ムネ、玉子焼き、ほうれん草ごま和え
カボチャ、ブロッコリーマヨ、チーズ和え
シメジ、玄米、梅干
おはよーございます
今日は 鶏ムネ肉塩こうじ漬けです
少し薄めにスライス、一晩 漬けてます
ブロッコリーは マヨと粉チーズ
今週も 始まりました～☺️
もう少しで 12月ですね
ラスト1ヵ月 頑張りましょ
今日も 元気に 楽しく～
良い1日を～💕