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納豆入りキムチチゲ|よっしー(=^ェ^=)さん
手料理
  • 2019/01/08
  • 897

納豆入りキムチチゲ

レシピ
材料・調味料 (1 人分)
白菜(ざく切り)
100
えのき
20
もやし
30
鰹昆布だし
300
ごま油
3
豚バラ二人ともスライス
75
白菜キムチ
50
納豆
15
コチュジャン
7.5
味噌
15
絹ごし豆腐(2cm角)
60
にら(2cm)
30
作り方
0
ごま油をねっし、豚肉とキムチを炒める
1
鍋にだし汁を熱し、白菜、えのき、もやしを煮る
2
2に1を加え、コチュジャン、味噌で味付けをする
3
納豆、豆腐を加えて温まったらニラを加える
ポイント

発酵食品の納豆、キムチで腸内環境を整え、免疫力アップ！

みんなの投稿 (1)
よっしー(=^ェ^=)
今週の健康応援メニュー✌️
テーマは「免疫力アップ」😉
【納豆入りキムチチゲ】は、発酵食品の納豆、キムチで腸内環境を整え、免疫力アップ！
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