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手料理
- 2020/05/26
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ピーマンとツナのレンチン和え
レシピ
作り方
- 1
- ピーマンは輪切り、パプリカは長さを半分に切って細切りにする。
- 2
- 耐熱ボウルにツナ缶をオイルごと入れ、鶏ガラスープの素、切ったピーマンとパプリカを入れてざっくりと混ぜ合わせる。
- 3
- 600wレンジで2分、取り出して鰹節み投入。
ざっくり混ぜあわせて粗熱を取り、仕上げにちょこっとごま油をプラスして混ぜ合わせて完成。
ポイント
ピーマンの種やワタは気にならなければ一緒に入れちゃってオッケーです。
レンチン時ラップはしてません。
ごま油は好みで入れても入れなくてもOK
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morimi32#簡単料理 #節約料理 #野菜料理 #保存食/常備菜
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