根菜のきんぴら

れんこん、ごぼう、人参、こんにゃくと椎茸、またまた冷凍庫に残ってる枝豆も入れてきんぴらにしました～。
あまり小さく切らず、ボリボリ食べれるように、大きめカット💕

お腹張るけど、禁酒後すっかり良くなったお腹。
ただいま過食な日々も続いてますので、食物繊維たっぷり取りたいと思い作りました♪
パパさんも好きなものなので良かったです✨

調味料は、お酒とみりん、キビ砂糖と醤油、うまつゆ少し。ごま油と白胡麻です。


#根菜たっぷり#お腹張る張る