発芽玄米ご飯・落とし卵のお味噌汁・サヴァ缶でそのまんまアヒージョ・ササミの霜降りと塩昆布キャベツ

ササミの霜降りは柚子胡椒たっぷりでいただきました。
サヴァ缶そのまんまオーブントースターで温めて、おろしにんにくと小ネギ。

ササミの霜降りは柚子胡椒👍😋

そのサバ缶おいしぃんだよネ➰❤
サバ好きにはたまらん。(σ≧▽≦)σ

おはよう☀️Yumiちゃん。
今日は雨はどうかな？
こっちは夜の間降ることが多い感じ。

昨日は鶏屋さんの特売日で、鶏肉買い出しした。ササミと柚子胡椒👍🏻✨

ちょっと品数・量が少な過ぎたから、サヴァ缶温めた。息子も大好きだよ。