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和食ダイエットがんばるぞ
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さつまいもの煮物
ひじきの煮物
ししとうの煮浸し
ウィンナー
プラス別容器で、グリーンサラダ
食物繊維を意識してみました！
いままでなんともなかったのに、
健康診断でコレステロールが異常値になりました(´；ω；｀)
この歳で。。。。
旦那の肉食生活に合わせてたのが原因かも。。。
なので、これからは和食で頑張ります！