タコとエビのサルピコン

魚介のサルピコン、スペインの夏の定番家庭料理なんだそうです。

タコとエビと野菜たっぷり使って🐙🦐

こちら、調味料は白ワインビネガーとオリーブオイルと塩のみ。
手軽に出来て火も使わずがとても嬉しいです😆

冷たく冷やしてさっぱりと美味しい🥰 #蛸の日(7月2日) #美容/ダイエット #スペイン料理 #魚料理 #野菜料理

サルピコン
スペインの定番料理なんですね🇪🇸

タコもエビも大好き🐙🦐😆

シンプルな味付けで、いくらでも食べれそうですね😍

yuccaさん、こんにちは〜😊

毎日毎日、暑いですね〜🥵💦

こんなに暑いと、極力火を使わない簡単料理が有難くて😂

今は食卓に冷たい物が並ぶ頻度が多めで、また喜ばれますしね〜😆

これは食欲が無くてもいくらでもお腹に入りますよ❣️

これはっ❣️ ケーキかと思ったら、スペイン料理なんですね🇪🇸

真夏のスペインも負けそうな、ニッポンの夏💦

火を使わずに、こんな料理が出きるなんて、夢みたい🤤

本当毎日どんだけ暑いんだか🥵
もういい加減うんざり😮‍💨

こう暑いと、どうしても夜ご飯は素麺…とかになりがちだけど、大好きな🐙や🦐に野菜も沢山食べれて良いのよー😆
作っておくとパッと出せるのも🙆‍♀️よ〜❣️

わぁ~綺麗💞

この暑さ〜火を使わず作れる家庭料理いいですね！

魚介と彩りの美しい野菜たち、黒オリーブがグッと決まってますね〜冷えた白ワインでいただきたい。

とんちんさん、こんばんは〜😊

これはやっぱり白ワインですよね〜🥂ｸﾞﾋﾞｸﾞﾋﾞ

エビもレンチン、あとは具材を切って和えるだけ❣️
早めに作っておくと味も馴染みますし後は出すだけなのです😆

暑過ぎるこの夏に冷たいのが嬉しいですよね〜🥰

今日は半夏生だからタコのお料理🐙！
さすが、あいさん♡

そんな、そんな😅

タウリン豊富なタコを食べて疲労回復、猛暑続きの疲れた体を少しでも癒せたらいいのですが…🥹

まだ夏は始まったばかりですよねー😮‍💨
体力もつかな〜😮‍💨

✨
なるほど、半夏生だからタコか。😄

半夏生は養生の時期だからな、元気になれそうなステキなレシピだね、流石だね。😆

わが家は暫くイサキ三昧になりそうだよ。昨日１〜1.3キロのデカいイサキ15本釣りました。
外道だけどマダイの2キロ、6キロ、釣りました。
大漁でした。自慢です。ご主人にお伝えください。😄←こらこら。😓

さて、早起きしたし、今から魚の処理やな。😅💦

✨
あ、、⭐️貰ったぞ。ってdancyuなんだね、なっつかしいなぁ。😆✨👍

イチさん、おはようございま〜す😊

イサキ15本、すっごい、釣果👏👏👏
さすがイチさん、プロ師だわ〜🎣
外道とは言え、6キロの真鯛、羨ましい〜✨✨
この前、夫が目の前まで上がってきた5、6キロ級の真鯛バラしたって悔しがってたわ😭💦
今はノドグロばっかり。
今日も一夜干し食べますよ〜😆


イチさん、捌き、頑張って〜💪

あいさん、こんにちわ〰💞
サルコピン、あ、違ったサルピコン初めて知りましたあー😍
スペイン🇪🇸なのですね〰美味しそう〰😋😋

noeさん、こんにちは〜❣️

そそ☺️
私も最初サルコピンって読んだわ（笑）

味付けがシンプルなこうゆうお料理、多国でもありそうよね🌎

🐙🦐に限らず、他の魚介でも良いみたい🙆‍♀️

暑い時はこうゆう一品が助かります😆

あいさん～😃こんばんは🌙✨

２日前に、バルサミコマリネ🆙

野菜多めだけどf(^_^)

🔔リンリンしたので
お時間ある時に遊びに来てくださいね～🎵

きなこさん、おはようございます❣️

ゴメンなさい💦💦
お知らせ見落としてたー🙏
走ります🏃‍♀️💨💨💨

ハイカラな食べ物やね😳
作ってみたくなった❤️美味しそう

白ワインビネガー無いけど😂家にある酢じゃダメかな
別物になるかぁ〜😱

富士子さーん、こんにちは〜😊🙋‍♀️
今日も暑いですね〜🥵

お酢で代用もオッケーだと思いますよ〜🙆‍♀️
私も時々切らしてる時は、お酢使います😆

簡単なのに華やかに仕上がるので、おもてなしにも良いかもです❣️

見に来ていただき、ありがとうございました🥰