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手料理
  • 2021/06/30
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ヘルシー油揚げコロッケ🎵

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鶏むね肉を粗刻み。にんにくチューブと糀甘酒、醤油で下味。刻んだ大葉も入れて、片栗粉をまぶす。
開いて裏返した油揚げに詰めて、合わせた口元を下にして揚げ焼き。

なんとも美味しい😋😋😋
コレ大好きー❣️
今日は、残ってた卵白も入れました。
これでもかっ!のタンパクメニュー🎵

#油揚げ #鶏むね肉 #大葉 #糀甘酒 #コロッケ
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