本日の高3弁

さすがにもう外が真っ暗でベランダ撮影出来ません💦

4時半に起きてだいたい5時過ぎには弁当出来上がってるのですが、その頃息子が起きてきて朝ごはん食べたら2度寝
今出勤グルーミング中
なう(2021/09/07 06:00:02)

だったら起きるのも6時前でいーじゃんか😑

まあどうせ睡眠障害であまり寝れないのでいいんですけどね🙄

あ、昨夜はさすがに朝まで寝れました
ご心配ありがとうございます♡

睡眠サイクル48時間になってる件…
オバサンの体内時計はどうなってるんですかね

おはようございます
今日は実家に行くのでコメ返また遅くなります🙏💦💦

・おかかかくしごはん生姜焼き乗っけ←どっちかにしろ
・卵焼き
・焼き野菜
・エビ寄せフライ
・全然見えてないけどバジルパスタ
・ウィンナー
・白菜と厚揚げ煮物

緊急事態中もいつも通り起きるといったおたま…ほらふきでした 登校遅くなったぶんまだ夢の国です…元の生活もどれるんだろうかの母子2人です💦今日もお気を付けてー👋

おはよう👋😃
今日もボリューミーで旨そなお弁当見て　お腹空いたわー！
今日も歩いて来たよ☺️
無言で歩く(-.-)
佐伯の人って意識が薄い！マスクしてない人多い😒
私も昨日はずーっと寝てたよ。昼寝して、夜も7時から寝たら10時に目覚めたわヽ( ;ﾟ;ж;ﾟ;)ﾉ
それから又寝た。←寝溜め出来る体質みたい🤣

おはよー♡♡
今日もお弁当作り(*´︶｀)ﾉｵﾂｶﾚｻﾏ♪

( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!
ただいまグルーミング中www
今私の横で
こてちゅもグルーミング中
(๑´ლ`๑)ﾌ°ﾌ°♡

昨夜は朝まで眠れて良かった
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

今朝はぐっすりだったけど明け方寒くて目が覚めたわ
…裸の大将いい加減やめようか
ほら吹き2度寝チーム(*＾艸＾)ｸｽｸｽｗ
若いなあ〜...(　==)トオイメ

早いなウォーキング🤣🤣

佐伯の人に限らず、ウォーキングコースはマスクずらしてたりする人多いよ☝️

そー言えばこの前ママ友と歩いてたら、知らないジーさんに道の真ん中歩くな！端っこ歩け！ってブチ切れられました😆
お前､もうウォーキングに来んな！思ったわ🙄

寝溜めできるなんてまだまだお若いわね奥様(*＾艸＾)🎶

おはようおはよう☀

からちゃんおはよう☀

(つ∀≦｡)･ﾟ｡ｷﾞｬﾊﾊ!
こてちゅもグルーミングなかーま!!!

息子は髪のグルーミングに時間がかかり､母は歯のグルーミングに時間がかかるようになったわ🤣
なんか色々かっこ悪いBBA😆

今朝はスッキリだよ！ありがとう！

ぶりさん♡おはようございます✨✨

5時に朝ごはんと朝食が出来上がってるのがすごいっ！！
息子ちんも一回起きて朝ごはん食べるんだね！
二度寝してよく起きれるなぁ～😆
わたしなら確実2時間は寝ちゃうわ🤣🤣

睡眠障害も辛いねぇ😭
48時間サイクルって聞いたことある！
でも今日はたっぷり寝られてよかったね！

ではでは、お気をつけてー

爆弾も帰省した頃は ５時には起きてランニング🏃からストレッチしてたのに、今じゃ何時に起きてるの？な 🛌カーカーイビキの眠り姫😴 エビ寄せフライが気になる👀 🦐ぶつ切りをまとめ揚げるのかな？おいしそ😋

スマホ用の撮影ライト、買ったよ😃
天使の輪みたいなやつ☺️

夜の撮影に使うときもあるよ😁

寝られないのはつらいね～
睡眠外来というのがあるよ😉

おはよう(*´﹀`*)
このところ暗いし寒いしの早朝だわ〜
土曜日に中居くんの番組📺で睡眠のお悩みについて、入浴は就寝の1〜1時間半前がいいとか少し重みのある掛け布団がいいとか高めの枕がいいとか色々やってたけど、結局眠れない時は眠れないのよ…と思いながら観てしまったわ(๑⊙ლ⊙)←冷めてるオバサン
ご実家気を付けて行ってらっしゃい(･∀･)ﾉ💓

おはようございます😃
早朝からのお弁当作り🍱
お疲れ様です😅
昨夜は寝られて良かった💤
私は、涼しくなって来たから、布団から出られないです💦
リモート授業でお弁当無いし🍱
その代わり、三食五人分のご飯作りなんです🍚🥲

こんにちは👋
早朝のどことなく理不尽感のある
お弁当🍱作り(*´艸`)
今朝もお疲れさま❤

確かに、日の出は遅くなり
日の入りは早くなったよね🌇
夕食の準備に心なし焦る^^;

昨日はスポクラ休んでくれて
良かった💮💯

今日はご実家にお出かけ🚗 ³₃
気を付けて行ってらっしゃい

まなちゃんおはよう笑

息子ちん､朝に味噌汁が飲みたいらしく…朝食と言っても白飯と味噌汁しか出してません😁

二度寝すると二度目がすごいしんどいからしたくない。←ここにたどり着くまで50年近くかかってます私も(つ∀≦｡)･ﾟ｡ｷﾞｬﾊﾊ!

二度寝も体力だよね！
若い証拠！( ˙꒳​˙ )ｳﾝ!!¨̮⑅*

(;ﾟ;ж;ﾟ;)ﾌﾞｯ💦
エビ寄せフライ…安心安定の味の素さんの冷食です🤣🤣
すいませんすいません笑

爆弾眠り姫😊
5時からランニングはすごい！😲😲

おはようおはよう🎶←安心安定の時差

私も買おうかな…
ナチュラルに写る？
こないだ雑誌の付録にも付いてたようだから、そういうの利用してみるのもいいかもね

おはようおはよう🎶

かおちゃん〜お久しぶり!!!😍😍

中居くんの番組でそんな情報提供してくれてたのね！👍👍
高い枕に重たい布団…分かる！
特に私､以前は羽毛布団になかなか慣れなくて、ずっしり重たい綿布団の方がよく眠れたの笑
さすがに今は慣れたけどね😁
涼しくなってきたからお風呂に浸かるのもそろそろいいかもね👍

おはようおはよう🎶

iguiさんおはよう！
生活??睡眠??サイクルが48時間で支障ないならもうそれでもいいやと思い始めてます😁
眠ることがストレスになっては行いかんよね笑

5人分の毎食のご飯事作りは本当にすごいと思う！
igui母さんもストレス溜めないように時々息抜きしてね！

ビーグルさんおはようございます♡←安定時差

毎日理不尽感満載ですよ
なんなら今も理不尽感いっぱいです笑←ようやく今グルーミング中

ビーグルさんの言う通りスポクラ休んでリフレッシュして、昨日は実家でこき使われてクタクタでしたが昨夜もよく眠れた！🤣🤣

今朝も涼しくて快適だね！😊😊