＊夕飯＊

＊鱈とポテトの味噌マヨ炒め
（ピーマン）
＊ガーリックシュリンプ
＊茹でブロッコリー
＊具沢山すき焼き
（牛肉、ごぼう、人参、さつまいも
舞茸、しめじ、白葱、白菜）
＊もち麦ごはん

最近は、大皿料理を作って
残ったのを翌日に回しつつ
また大皿料理を作って
一品作ればどうにかなる的な
そんな夕飯が多いです🍀

バランスとか、組み合わせとか
一汁三菜とかは余裕があるときに🍀

色々な食材を食べられているし
栄養満点という事にします😊