イングリッシュマフィン

#甘酒パン部
溜まりスナップの中のイングリッシュマフィン2枚🍔
上はほうれん草を練り込んだマフィンで自家製サラダチキン入りのごぼうサラダをサンドしました。
下はノーマルマフィンで先日投稿した大多摩ハムの無添加ベーコンとスクランブルエッグをサンドしてます。
つくフォトしてますが生地の配合違います←つくフォトするな💦
コーングリッツをケチって今回まぶしただけで生地にはいれてません。

強力粉130
おからパウダー10
塩3
甘酒30
自家製酵母液100

まぶす用コーングリッツ 適量

ほうれん草ペースト

ノンバターノンオイル

私マフィン大好き～✨
手作りマフィン
めっちゃ美味しそう︎💕︎💕
(❁´ω`❁)*✲ﾟ*

ほうれん草マフィンに
サラダチキンとごぼうサラダの
組み合わせが
(’ω’)ｻｲｺｵｫｫｫｫｫｫｫｫｫ

ｲﾝｸﾞﾘｯｼｭﾏﾌｨﾝのあのﾂﾌﾞﾂﾌﾞが
またうまいんですが正体よー
知らずでした(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ

ｺｰﾝｸﾞﾘｯﾂとゆーのですね💡

ほうれん草入りもﾉｰﾏﾙも
うまそ(^P^≡^P^)💕💕

みったんさん、こんばんは(∩´∀`∩)💕
イングリッシュマフィン大好きです〜
手作りでほうれん草🥬が入ってるんですね👀💡美味しそうです〜︎💕︎💕

ごぼうサラダ✨️素敵です〜(≧∇≦)

ノーマルの方の大多摩ハムのベーコンとスクランブルエッグのも大好き〜❀(*´▽`*)❀

両方めっちゃ美味しそうです〜︎💕︎💕
私も食べたいです〜︎😋🍴🎶

ほうれん草入りのイングリッシュマフィン、めっちゃ⤴️⤴️美味しそう🎵

栄養も、考えてて凄い❗

イングリッシュマフィン、作った事無いの、て、難しそうで( ノД`)…

今度、機会があれば挑戦してみよう(^^)👌

自家製酵母エキスで焼いたイングリッシュマフィン〜ほうれん草を練り込んで！！

プレーンもおからパウダー入り、どちらもヘルシー♡

サラダチキンと牛蒡サラダ🥗も大多摩ハムの無添加ベーコンも両方とも素敵🥰

イングリッシュマフィン
暫く作ってないなぁ…
ほうれん草入りもいいね⤴⤴

マフィンで何を挟もうかなぁ～
って考えながら作るのも
楽しいですよね❀.(*´▽`*)❀.

イングリッシュマフィン、ほうれん草の緑がきれい😍

ほんとみったんさんのお料理はヘルシーで美味しそう😍

大多摩ハムのベーコン、無添加だしさぞかし美味しいんだろうなぁ❤️❤️❤️

みったんさん❤️

こんばんは😊✨

イングリッシュマフィンにほうれん草を練り込んで自家製酵母エキスが入ってるし、自家製サラダチキンまで手作りとは素敵✨

めちゃくちゃレシピ見るとヘルシーですよね
｡.:*.ﾟ☆︎(●︎´∀︎`●︎)ﾆｺ.ﾟ☆︎.｡.:*.ﾟ

具沢山で凄く美味しそうですね🤤💕

私もです～
マフィンのコーングリッツの食感大好きです～ケチってますがヽ( ;ﾟ;ж;ﾟ;)ﾉﾌﾞｯ
以前はいつも買い物に行くスーパーに普通にあったコーングリッツ
今やお粉種類全然置いてなくて
コーングリッツ買うのにもちょいと足をのばさなくてはならないのでケチケチ

私も好きなの～♡
美味しいよね(*≧∀≦*)あの食感♡
また作ろう🎵
コーングリッツ、文字通りとうもろこしから出来たお粉です🌽

sucreroomさん😊
この時叔母の畑の緑の葉っぱが豊作で
ほうれん草、小松菜、のらぼう菜、菜の花、春菊、あと名前のわからない緑のお野菜もいて毎日緑の葉っぱを食べてました❗️
ありがたい緑三昧でしてペーストにしてパンにも練り込みました～

ナナさん～
イングリッシュマフィン
コーングリッツまぶしてセルクルに入れて鉄板乗っけて焼けばいいだけなので肉まん包むより断然簡単ですよ～←肉まんが包めない私😭
私は後で切りやすいように1個を2分割にして重ねてセルクルに入れてます。

早速無添加ベーコン大活躍して貰いました🎵
ハッシュドポテトにベーコン乗っけたりもしたんですがハッシュドポテトが下手だったのでお写真ごみ箱入れました～苦笑

マリンさん～✨
マフィンと言ったらエッグベネディクト😍ですがコレステロールが高い私はそんなに卵三昧やったらいかーんと思い大人しくごぼうサラダ挟んだり
ちょっとうかれてベーコンとスクランブルエッグ挟んだりにしておきました。
コレステロールが下がれた時には絶対食べよう❗️ベネディクト😍

みったんさん♡お疲れ様です！

(*ﾟ∀ﾟ*)ﾑｯﾊｰ
イングリッシュマフィン好き♡♡
緑色のイングリッシュマフィンが
ほうれん草練り込んでるのですね♪
サラダチキンにごぼうサラダの
組み合わせが最━ヽ(○ﾟдﾟ○)ﾉ━━高

またノーマルバージョンも
たまらんたまらんԅ(//́Д/̀/ԅ)ﾊｧﾊｧ♡

あのイングリッシュマフィンの
まわりにあるのは
コーングリッツというのですね!!!!
初めて知りました( ﾉ∀`)ﾀﾊｰ

chicaoさん～
嬉しいコメントありがとうございます✨ヽ(*´∀`)ﾉ
無添加なので安心して美味しく食べられました😋
大多摩ハム今度は自分で買おう～

いっちゃん😊
ごぼうサラダ作りすぎちゃったのではさめなかった分添えちゃいました( *´艸｀)笑
イースト買ってないのでいつも自家製酵母でパン焼いてます😊
サラダチキン～作った方が安いのでケチケチ思考から自分で作ってます(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ
いつもありがとうございます✨

コーングリッツの食感美味しいですよね～😋
この時伯母の畑の緑の葉物野菜がもて余すくらい満ち溢れてたのでパンにも練り込みました💡
なので緑のパン何回か焼きました！
いつもありがとうございますヽ(*´∀`)ﾉ

みったん❤️
こちらにも〜💕

すごいすごい❣️
みったんの手作り✨
めっちゃ健康的😳✨
めっちゃ美味しそう😋💕

イングリッシュマフィン大好き💖
みったんのイングリッシュマフィン🤤
食べたいわ〜💕

おはよう〜(^O^)💓

イングリッシュマフィンも作ってる👀😍
ほうれん草練り込んだマフィン　スゴい❣️

私　イングリッシュマフィンよく買ってます。
😂

マフィンに挟んで食べるのもいいね〜😋
うん、美味しそう♡

コーングリッツとは、表面のあのザラッとしてるやるかな。🤔😅無知なわたし。(笑)

普通にスーパーに売ってるんだね。コーングリッツ
😃　なかなか無いとケチる。🤭❤️
いいよ、美味しく仕上がれば😋👍

え😍
全然凄くないけど褒めて貰えて嬉しい(*≧∇≦)ﾉﾔｯﾀ🎵
こずりんちゃん、何挟む～？

コーングリッツ、美味しいですよね😋
ほんの～り甘いとうもろこしのお粉。
前は全然売ってたんだけど
とうもろこしのお粉なんてグリッツ、ミール、フラワー全部揃ってたんだけど
今どれもない…ライ麦もなければふすまもグラハムも胚芽も全てないのぉ😭
売れないのかね～

イングリッシュマフィン大丈夫🙆‍♀️
おからも入ってヘルシーだねー😍
いろいろ挟んでいいよねー

noeちゃんありがとう❤️
イングリッシュマフィン大好きなの～
また作っちゃお🎵