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手料理
- 2015/07/08
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【たんぱく質 重ね食べんと〜！】
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豚肉とおから麺、エノキの出汁煮 梅肉のトッピング
トウモロコシの蒸し物
牛肉とズッキーニの味噌炒め
焼きなす 生姜醤油とお出汁とチアシードのジェルソーストッピング
魚のバジルトマト煮
小エビと鶏ひき肉の湯葉巻き
キュウリ
牛肉と黄身のそぼろかけonちょっぴりご飯（押し麦、発芽玄米、16穀米）