鯖の梅酢漬けと照り焼き厚揚げ弁当(OvO)

ピカっとお天気☀️
タチアオイの花越しの空はまぶしい明るさです😆
おはようございます！
昨日は残業で、あれこれ作ってる時間なーい😱
あ！鯖缶！！と言うことで

＊ユミさんの鯖缶のゴマ酢醤油
＊テルヨさんの厚揚げ照り焼き（ゴボウ入り）
＊ブロッコリー
＊リンゴ酢コーン🌽
＊キュウリ、トマト、スターキャロット
＊キムチとゆかり弁
(OvO)

ユミさん、さっそく作ってみましたよー！
梅酢も混ぜて、一晩漬け込んでみたの🐟
味見したけど、サッパリして👌
でした😊
いやーこんなに早くお世話になるとは🙌

テルヨさんの厚揚げ照り焼きも時短でしっかり味が付く、お助けレシピですね📝
シンプルで美味しいー😋

お忙しいと分かっていながら食べ友📢させていただきます🙏


よ、し！
アレコレと波乱の模様ですが、越えられない山はない！
明けない夜はない！
ガッシガッシ歩いてやったるで〜💪💪💪
折角やるなら楽しい事発見しながらね😉


みなさま、今日もいい事見つかりますように💕
行ってらっしゃいー👋

イサちゃーん(^-^)/

こんにちは🎵
今日も美味しそうなお弁当(*ノ▽ノ)♥

早速 お弁当に鯖のゴマ酢醤油を
おかずに入れてくれたんだね。😃
梅酢も混ぜて😍😍😍

漬け込んだなら 味がしっかり染みて
👍＼(^o^)／
テルちゃんの厚揚げ照り焼き 私も作って食べたけど これがまた すごーく
美味しくて(^_-)💖鯖と厚揚げ入った
お弁当(*ノ▽ノ)サイコー💖💖

イサちゃん(●^o^●)
食べ友 呼んでくれてありがとう（*⌒３⌒*）～
happy～❤😌

ユミしゃんこんばんはーおつかれさまでっす😃✨
すっかり夜になってしまいました🙌

鯖のゴマ酢醤油、美味しかったですよー💕
わっぱ弁当箱はつゆだくに出来ないので、昨日の晩冷蔵コックさんにそっと託してみたの🐟
しっかり染みてたよー✨💕🍴

今まで鯖の味噌煮か、焼いて醤油でしか食べた事なかったから、レパートリー増えてホントに嬉いです😍
感謝ー🙏😃

テルヨさんの厚揚げ照り焼きはこれよりガッツリいただきます🍴

見に来てくださって有難うございました😆
良い夢見れますようにー💫

イサちゃん❤遅くなったよー‼
嬉しい食べ友のお知らせありがとう～💕
鯖缶のゴマ酢醤油🎵美味しそう～🎶
梅酢でサッパリはこの時期嬉しいよー！毎日暑くて最近バテ気味～😰
厚揚げの照り焼きも仲間入りで嬉しい〰😆⤴
キムチもたっぷりでこの時間にみても食べたくなっちゃうね〰😉

テルヨさんお疲れSUMMER🐟
今日も暑かったですね！
私もオフィス冷房でやられ気味です😢
でも、厚揚げ照り焼きホントに美味しかったー💕💕😋
さっきいただいて、明日に少し残しておくはずの分が！伊佐の胃の中に⚠️
人気レシピの理由、舌で確かめました✨
今度はもっといっぱい作っちゃいますよー🍴💫

見に来てくれて、有難うございました！
テルヨさん、明日もいい日になりますように🙏😃
おやすみなさーい👋