・秋刀魚の生春巻き・オクラの胡麻味噌和え・丸ごと茄子のマリネ( ≡∇≡)b

生春巻きは秋刀魚のお刺身と余り物野菜アンドアボカドで巻き巻き♪やっぱり破れちゃった~(＂ืд＂ื 〣)皮の扱いが苦手なの~󾭛誰か伝授して下さい<(_ _)>
茄子とオクラは自家製のもの󾮔󾭠茄子は焼き茄子にして皮を剥いて、彩り野菜と一緒にマリネ液に漬けたものです。前日に作って置けるので助かります󾌾
オクラは麦味噌とすりごまをだし醤油とてんさい糖で和えました(*^^*)♪

お野菜たっぷり♡メニュー
美味しそうです〜٩(◜ᴗ◝ )۶

ヘルシーでお洒落でどれも美味しそう～(^∇^)

えーーー、お昼もご馳走…
夜も更にご馳走§ԾᴗԾ🎀
ミカちゃん自分で菜園してるの？
いいねー！採れたて美味しそうー
一番のご馳走だねー

みかちゃ〜ん♡
秋刀魚の生春巻きってやったことないわ‼︎
自家製お野菜食べれるなんて羨ましいよ(˘︶˘*)////✨

わぁー♡(ヾ(｡･ω･)ﾉ
グリーンが新鮮綺麗で美味しそう！

ランランちゃん♡リスナまでありがとう󾬏
生春巻きねランランちゃんの見て作りたくなったの(^_-)󾮗　ランランちゃんのが食べたいわ～(#^_^#)

ともちゃん♡リスナまでありがとうね～󾬏
最近ね～、、、体重が󾬄なのよ(｡-_-｡)ちーん
秋は誘惑だらけだよね󾭜
ヘルシー料理教えてね～(#^_^#)

おりぃちゃん♡久々にお料理三昧の一日だったわ(^^)
やらない日はとことん遣らないんだけどね~(^▽^;)ゞ
野菜はね父が作ってるの(^^)　友達は有機野菜を作って販売してる󾮔新鮮野菜は最高よ󾀼󾭠

ひろりん♡お刺身の春巻きアボカド入れて作ると美味しいよ󾮗　父が趣味で畑してるの~ひろりんにも食べて貰いたいわ～(#^_^#)

春巻きが爆発しちゃったけど(^-^;そう言って貰えて、元気出た~(#^_^#)󾬏ありがとうございます󾀼
採れたてのお野菜だから、新鮮で美味しかったよ～

みかちゃん、楽しくお料理できたのね！野菜がイキイキよ！！よかったわー！
新鮮お野菜に囲まれて幸せだ！！
満喫しちゃってねー☆ﾐヽ(´▽`)/ﾐ☆

すだぴーさん♡こんばんは
生春巻き爆発しちゃった~Σ(*ﾟдﾟ艸)けど、味は良かったから許してね～(^-^;

おりぃちゃん♡早っ!!　Σ(~∀~||;)
うん、幸せよ󾀼󾀼
おりぃちゃんに優しさ分けて貰えてるのも幸せ♡
また、新鮮野菜送るね～󾮗󾭠

きゃはっは٩(◜ᴗ◝ )۶
嬉しいぃ〜です！
オクラの胡麻味噌和えも
とっても美味しそう〜♡
新鮮なお野菜食べれるなんて
うらやましいぃ〜です。
お返事ありがとうございました❤️

ミカちゃん、こんばんわ❤️
秋刀魚の生春巻き、食べてみたいなー！
美味しそう♪

秋刀魚の生春巻きーっ‼︎💗
絶対美味しい🙌
絶対美味しい🙌🙌
食べたいーっ😂🎵
けど作れないっ(((;꒪ꈊ꒪;)))💦（爆笑）

ランランちゃん♡新鮮野菜が食べられて、本当に幸せよね(*^^*)
オクラの胡麻味噌和えは、味噌が入るとコクが出るからごはんのお供ぴったりよ󾮔

ともこちゃん♡おはよう(*^^*)
ともこちゃんのナイスなセンスで秋刀魚の生春巻き作ってみてね♡アボカド入れると美味しいよ～

えー！かよちゃんなら作れるよ～󾮔私みたいに欲張り過ぎて、皮が爆発しないようにね(^-^;󾭛
かよちゃんいつもありがとうね󾬏

太刀魚の生春巻きなんて食べた事ないです！(=´∀｀)人(´∀｀=)
ここ破れた、言わなかったら分からないのにー！笑
なんか生春巻き食べたくなりました（≧∇≦）♡

秋刀魚の生春巻きって新鮮ですね✨

お父さんのお野菜〜いいですね🍆
お料理とっても美味しそう😋

みかさん、私の方にリスナップありがとうございました(*^_^*)
いつも、美味しそうで、アイディア
満載のお料理ですね(*^^*)
春巻き美味しそう♪( ´▽｀)

シリリちゃん♡え！？破れた言わなきゃ分かんない？あちゃー(^▽^;)ゞ　巻きすぎ注意よ～
生春巻きにお刺身&アボカド&長芋合うから是非作ってみてね♡

さとさん♡コメント下さって嬉しいです󾬏ありがとう(#^_^#)
生春巻きにお刺身&アボカド&長芋他は好きな野菜入れて食べるのが好きなんです(^^)美味しいですよ󾠓

ゆかりさん♡コメント下さって嬉しいです󾬏
新鮮野菜が食べられれるって、幸せですよね(*^^*)

ハルさんありがとうね~(*^^*)とっても励みになります♪
これからも頑張りますね～󾮔
こちらこそ、リスナップありがとうございます󾬏󾌲

秋刀魚の生春巻き‼︎これはイイね👍
みかちゃん、料理は美しく⸌̷̻( ᷇ॢ〰ॢ ᷆◍)⸌̷̻♡⃛

美しくじゃない( ꈨຶ ˙̫̮ ꈨຶ )
美しい💖
ねっ！

ほなみちゃ~ん󾬏
コメントのお返事が遅くなってごめんなさいね<(_ _)>󾭛
いつもお料理褒めてくれてありがとうね～(*´艸`*)
幸せよ~󾬏

えりちゃん♡←いきなりちゃん付けごめんね(^_^;)
私も嬉しいです*\(^o^)/*マイペースだけど、これからも宜しくお願いします󾬏

みかさん、これですね😁
生春巻きって、なんとなく細巻き作る時似てません？最初に巻く時にご飯を抑える感じが、野菜になっただけというか。。
変な例えかなー😅