昼食

・しめ鯖（京都府産　先週購入し調理冷凍
もどして半分はトースターで炙りました
・炊きたて白米
・味噌汁（昼の残りに卵🥚とブロッコリー🥦追加

ご飯二杯食べましたが
あまりおなかすいていなかったので
あっさり控えめです

簡単な通院でも外出すると気疲れで体力消耗します

良い夕べを