野菜ときのこのみそ炒め なめこおろしの温奴 モロヘイヤのねばねばおひたし ごぼうの和風ポタージュ

ヘルスィーですね！😊こんなゴハンをちゃんと頂いてたら痩せられそう！😓

To: marikoszk さん、
理想と現実はなかなか…(^^;;
忙しくって、夜にいっぺんに食べて🍺呑んじゃったり。
痩せはしないけど(˘̩̩̩^˘̩̩̩)丈夫になった気がします(‾^‾)ง

バランスがいいですね(^^)

To: kalpa さん、
ありがとうございます⑅❛ั◡❛ั⑅
『まごわやさしい』を必ず入れるようにしてます❤
後は野菜だけで物足りない感じにならないように、ガッツリおかずにしてみたり。

黄色お皿、かわいい🎶
雑誌の理想的な食事写真みたいですね。

To: shino1125 さん、
ありがとうございます⑅❛ั◡❛ั⑅
黄色いお皿は野菜が映えますねー☻