冷え、乾燥、風邪予防　美肌お味噌汁 〜よもぎ餅、蕪、なめこ、春菊、大根〜

冷え、乾燥、風邪予防満点味噌汁
［よもぎ餅、蕪、蕪の葉、春菊、なめこ、大根すりおろし］
女性の味方野菜たっぷりです😊
朝食はこの味噌汁だけ💗

よもぎ
血液の循環良くするため冷えの改善、貧血予防、老廃物排出
蕪
胃もたれ改善、皮膚や粘膜を健康に保つ
、貧血予防、ビタミンCやカリウム、鉄、葉酸、食物繊維、消化酵素であるアミラーゼなどが豊富
大根
負傷した毛細血管の修復、目元のクマ解消、炎症や赤みを抑える、皮膚や粘膜を健康に保つ、ホルモンバランスを整える
春菊
肌の老化防止、強い抗酸化作用
なめこ
腸内環境を整える、コレステロールの吸収を抑制、動脈硬化予防

こちらに載せた効果はほんの一部分です😌

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さん
コメント、フォロー有難うございます💗　お料理様々ママさんの産み出すお料理から愛を感じます😆愛のこもった料理は食べる人も見る人も満たしてくれますね💕宜しくお願いします😌💕