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手料理
  • 2023/02/22
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ゴーヤとツナの炒め煮

レシピ
材料・調味料
ゴーヤ
1本
ツナ
1缶分
ごま油
適量
ヤマサこれ!うま!!つゆ
大さじ2
料理酒
大さじ1
みりん
大さじ1
すりごま
カレースプーン1
いりごま
3つまみくらい
作り方
0
ゴーヤを縦半分に切って、種とワタを取って、薄切りにしたら塩(分量外、適量)をして、しばらくおいておく。
1
1を水洗いして、フライパンにごま油を入れて、ツナの汁気を切って、1とツナを炒める。
2
ヤマサこれ!うま!!つゆ、料理酒、みりんで味つけして、すりごまといりごまを入れて混ぜる。
みんなの投稿 (1)
おはようございます✨

寒い朝です🥶
日中も10度以下みたいです。

ゴーヤ、ツナ、ヤマサこれ!うま!!つゆ、料理酒、みりん。

#アルモンデ #ヤマサこれ!うま!!つゆ #ゴーヤとツナの炒め煮
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