玄米米粉メイプル,シナモン,パンプキンぱん＆ﾁｰｽﾞぱん

少量の小麦粉で…
なるべくグルテン摂取を減らしたいので！
玄米米粉で…
♡メイプルシナモン,パンプキンぱん
♡ﾁｰｽﾞｳｲﾝﾅｰぱん

*玄米米粉 300g
*水　　　210ml
*イースト 3g

☆カボチャ　レンジで5～8分チンして
マｯシュ！メイプルとシナモン
バター15gを熱いうちに加えて混ぜる。

三つ折りにして４分割
N型に切り目を入れて‥ネジネジ巻き巻き～♪
170℃　15分

☆半量の生地を伸ばし刻んだｳｲﾝﾅｰとﾁｰｽﾞの角切りをﾊﾟﾗﾊﾟﾗ～
クルクル巻いて　6分割！
プチﾁｰｽﾞｳｲﾝﾅｰぱんにしました。

もっちもち～(*'▽'*)お～ぃしぃ～♪♪♪
　　 #低カロリー・ヘルシー #ハロウィンの季節到来♪作って！食べて！盛り上がろう♪ハロウィンネタ