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手料理
- 2017/09/19
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鯖とトマトのオーブン焼き
レシピ
作り方
- 1
- トマトは横半分に切る。
安定させるために底を少し切る。
トマトの種と中身をスプーンなどでくり抜いて刻む。
- 2
- ボウルに、刻んだトマトの種と中身、水気を切った鯖缶、おからパウダー、おろしショウガ、酒、醤油、刻みネギを入れてよく混ぜる。
トマトカップに詰めて、アルミホイルを敷いた天パンに並べる。
- 3
- 200度に予熱したオーブンで15分焼いて出来上がり。
ポイント
焼きあがったら、トマトが割れるかもしれないので、天パンに直におくより、ココット皿などに入れて焼くことをお勧めします。
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サバ缶一つでも大満足でした（╹◡╹）
いつもオサレに大変身ありがとう💓💓
noeちゃん鯖お料理頑張ってるね。
私もコレステロール高めなので、鯖缶お料理は惹かれるわ💓
お洒落でとっても美味しそうに作ってるね😍さすがみゆきちゃん✌️
今日帰ったら作ってみようと思います🍅
他のお料理もゆっくり見にくるね〜🤗
noeちゃんの神レシピ、試す価値がありますよ（╹◡╹）