【残暑弁当🍱】　冷やし中華🤤✨

お弁当も脳トレの一つ☺️✨

ということで…

『残暑弁当』

を作ってみることにしました☺️✨

敢えて毎日違う動きになる家事は
実は脳の老化防止に良い影響を与えます🙇‍♀️✨

カナダ🇨🇦のある
高齢者ケアセンターの

認知的に健康な方を対象にした研究によると、

海馬(記憶と学習の役割を担う部分)と
前頭葉(認知に関わる部分)が

家事をしない高齢者よりも
発達していたことが分かりました🙌

『脱マンネリ化』
『脳トレ』
『たまには刺激を』

ということで、
皆さまもちょっとした遊び心を

家事に加えてみて下さいね☺️✨


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