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fizi:k meal|ヒロヒロさん
手料理
  • 2016/10/16
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fizi:k meal

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ヒロヒロ
野菜の自家製味噌炒め
えのき83g
キャベツ128g
赤パプリカ49g
黄パプリカ31g
（ココナッツオイル＋自家製味噌）

鶏胸肉皮なし44g
（ブラックペッパー＋レモン汁)

薬膳ごはん71g
（白ごま）

エネルギー約240kcal
タンパク質17g
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