サバ缶ビーンズ

からあげビールさん、いつも美味しそうなお料理ですね！！今、流行りのサバ缶、高血圧にもいいそうで(健康診断引っ掛かってしまいました・・・)2、3日にいっぺんはサバ缶料理。味付けも、極力サバ缶の塩味プラス胡椒、粉末コンソメなど調味料は控えめにして作りました！！作り置きして、もう 3回ぐらい作っています！！

今回は大豆が少なめだったので、ズッキーニを足しました。減塩ばかりしていると食べる物も限られてストレス溜まりますが、これはパクパク食べています。高血圧は他の病気が原因によるもので、そちらを治さないと血圧も下がらないのですが、だんだん正常範囲内になってきました！！でも、減塩生活は続けたいと思いますo(^o^)o