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レシピ
材料・調味料 (2杯分)
白菜
2枚くらい
冷凍庫にあった残り物の豚ロース
あった分だけ
干し椎茸
2個
干海老
軽くひとつかみ
にんにく
1かけ
生姜
1かけ
春雨
ひとつかみ
ジョロッ
醤油
ひと回し
ひとつまみ
胡椒
すきなだけ
細ネギ
少々
作り方
1
昼ごはん食べたら干し椎茸を水に浸す。
2
干海老を水に浸す。

生姜は千切り、ニンニクは潰す、白菜と豚は食べやすい大きさに、干し椎茸はスライス。

椎茸と海老の戻し汁と全ての材料を電鍋の内鍋に入れて、かぶるくらい水を入れて外釜に水をカップ2杯入れてスイッチオン。
3
皿に入れて胡椒と細ネギの小口切りをぱらり。
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ダイエット13日目。あと−0.7kg☺️昨日の黒酢が効いたか⁉️

今日は台湾風の白菜スープでお腹をいっぱいにするもくろみ。
具沢山にしてカサ増し。2杯食べて米はナシ。
お腹いっぱいはち切れそう。

台湾のトマトのオムレツとともに。
こちらはいつものケチャップの代わりに黒酢で。あっさりして美味しかった😊次から黒酢にしようっと。

#ダイエット #台湾料理 #トマトのオムレツ #白菜スープ #坂元のくろず #電鍋 #電鍋クラブ活動 #SD電鍋部 #美容/ダイエット
わー!ダイエットスープ第2弾!
白菜に春雨美味しいやつだ〜(๑º﹃º​๑)
生姜も入っているのでお腹ポカポカ、寒い日にぴったりですね👍✨
オムレツもおいしそー!🦊💕
かおる から きつね
きつねさん、こんばんは🌝

ありがとうございます!
電鍋のおかげで仕事しながら簡単で助かります👍
カタカタ音にも癒されます☺️
あ〜✨美味しそう♡
今すぐ食べたい🥢

昼ご飯食べたら干し椎茸戻す って所から💘
かおる から 古尾谷りかこ
りかこさん、こんばんは🌝

ありがとうございます‼️
滋味深くて美味しいけど、揚げ物とかラード使った何かとかガッツリしたの食べたいよぅ😭
かおる部長!おはようございます
これは二日酔いの私が今欲してるスープですっ🤣美味しそう
カタカタ、シューシュー、カッチンカッチン(最後の方)…癒されますね☺️

部長の黒酢使いも好きなんだなぁ〜
古尾谷りかこ から かおる

わかります😂わかります😂
ガッツリしたの食べたい時ありますよね~🍤

おはようございます☀
かおる から 古尾谷りかこ
りかこさん、おはようさん🌞
分かってくださってうれしいです‼️
ありがとうございます😊
七海さん、おはようさん🌞
わはは!二日酔い。昨晩はエンジョイですね👍

電鍋の音、最初は何が起こったのかと慌てふためきましたが、今では癒し音です。

壺で作ってる黒酢は美味しくてお気に入りです😊
七海 から かおる
電鍋初心者はあの音にまだソワソワしています♨️
かおる部長も今度是非ご一緒したいです🟠さん経由で😉❣️
かおる から 七海
笑笑
癒し音に変わったら教えてくださいね。

次回、ぜひぜひ❣️
楽しみにしていますよ〜😊
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