今日のお弁当🌱

🌱酢鶏
🌱卵焼き
🌱イカと根菜のたいたん
🌱ウインナー

おはようございます。
昨日、酢鶏にしたので、スライド。
胸肉様様。
先日4キロ半分は冷凍してあり、
鶏ハムも作って、
きんにく喜んでます。
きんにく…
朝はオートミールをチンして、
卵、納豆乗せて食べています。
オートミールってお米代わりらしい、
でも、お昼がっつり、夜も食べてるよね、
アイスもたまに食べてるよね、
オートミール見ていて美味しそうに見えないけど、
ダイエットに流行ってるそうですね。
台風気になるところですが、
シルバーウィークどうしますか？

shakuさん♪

おはようございます😊

きんにく😅若者の流行り？わからんな

体にいいらしいオートミール。私もクッキーなどにはつかえるけど、米みたいにして食べたりはムリ〜

プロテイン飲んだり、私にはわからん〜これが受け入れ難いのは、私が歳をとってきてるからやろかね

言いたくないけど、若い子は💦💦って度々言っちゃってるよ

今日もうまそなお弁当👍
オートミールってダイエットに良いのかなぁ？
私以前　キッシュの生地にオートミール使った事あるけどね。
ペコリの時に投稿したかな？
クックパッドにもレシピあるけど。
良かったら見てみて。

しゃくちゃん💕
4845021　これクックパッドのID
ヘルシーキッシュ。
いらん世話かもしれんけど、ヘルシーだよ。

しゃくさんおはよー♡♡
酢鶏弁当美味しそう
(*ﾟ∀ﾟ*)ﾑｯﾊｰ
イカのたいたんも
大好きなおかずだわ～♡♡

きんにく喜んでます
( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!
言い方にウケたwww

体に良さそうなオートミール
最近よく見るけど
流行ってるんだねー！！
おやつやおかず系ならOKだけど
お米の代わりは
私は出来ないかな～！

sakuyakuさん❤️
こんにちは😃
酢鶏〜💕
酢豚大好きで
家だと酢鶏になりがち🐓
美味しそう😋

オートミールめっちゃ見ますね👀
sakuyakuさんも食べてるんだ〜
食べたことない😝

tomoちゃん、お疲れ様！
だよね、
お米の代わりには、
抵抗あるわー
お湯入れてチンして、
食べてるよ、
プロテインも数回、
プロテインも飲んだ事無いわ、
同じく受け入れがたいわ。

容子さん、ありがとう！
容子さん、食べてたの！！？
私は、食べた事無くて、
でも、ダイエットにいいとか、あちこちやってるから、時代に乗れて無いけど、
容子さん、すでに取り入れてるんだね！
レシピありがとう！
きんにくに←三男　作ってやろうかな、
私もたいがい痩せないといけないから
本気出して取り組みたいけど、
スイッチが。
ヘルシーキッシュ喜ぶかも✨✨

ありがとう、やってみようかな。🎶🎶💕

からさん、お疲れ様です！
きんにく　まりおちゃんが
きんにくと呼んでくれるので😆
オートミールはやってますよー
あちこちなんだか、
ご飯🍚代わりに、
お水入れてチンして、とかなんかやってますよ、
美味しそうでは無い、
ダイエット、真剣にやらないとデブって
言われ続けるのも💦

こずりんさん、こんにちは！
ゆっぱりー
こずりんさんも、よく見る？？
流行ってるようだよね、
まずそうよ、
なんかチンして食べてるよ、
私はまだ挑戦したこと無いの、
プロテインも飲んだ事無くて、
この二つ飲んだり食べたりしたら
やっぱり変わるのかな？？？？？
むりそー

オートミール🥣に納豆！！

和洋折衷でそれもまた良いですね。

筋肉が喜ぶ鶏胸肉で酢鶏🐓！　
卵焼きはもう絶品です✨

あの棒いつも買い忘れてしまう😹

道具だけで腕が伴わないと無理かも💦

教えて貰いたいです。

とんちんさん、
見に来てくださって、ありがとうございます🎶
棒は、しゃくおが買ってきたんです実は…
私はどーでもいい性格で、
そんなのにお金出したく無いのですが、
卵かけに、どうしてもいるって、
息子らも、棒が無くてはならないようで、
私も使ってみたら
白身が消えるやんと。
やっぱり、道具ってそれなりに私の腕でも何とかしてくてます。