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◻︎鶏手羽元(400g) 8本
◻︎塩 小さじ1.5
〜スパイス〜
・ヨーグルト 大さじ4
・すりおろし生姜 小さじ1
・すりおろしニンニク 小さじ1
・パプリカパウダー 小さじ1/2
・クミンパウダー 小さじ1/2
・ターメリック 小さじ1/2
・チリパウダー 小さじ1/2
・ガラムマサラ 小さじ1/2
・カルダモンパウダー 小さじ1/2
・ケチャップ 小さじ1
・オイスターソース 小さじ1
・黒胡椒 少々
①保存袋に手羽元と塩を入れて揉み込んで20分置く。
② スパイスを加える。しっかり揉み込んで2時間置く。
③オーブンで焼く。
#タンドリーチキン
#スパイス
#手羽元
#手作り料理